Жауап: Май және сарымсақ қосылған үгітілген қызанақ Iberitos сіздің кетогендік диетаңызға сәйкес келмейді, өйткені оларда кейбір қоспалар бар.
Iberitos майы мен сарымсақ қосылған үгітілген қызанақтың бұл жеке шағын ванналары барлар мен кафелерде таңғы асқа жиі кездеседі. Олар нанға тікелей қолдану үшін жеке порцияларда дайындалады.
Маймен және сарымсақпен үгітілген Iberitos қызанақтарының әдеттегі бөлігі әдетте шамамен 55 г құрайды. Оның ішінде негізінен 3.8005 г таза көмірсулар. Біз бұл кето деп айта аламыз, бірақ бізде бұл жерде кішкене мәселе бар. Буып-түю жолымен, құрамында болу фактісі бойынша біз білмейміз сарымсақ немесе қандай да бір себеппен, бірақ оның құрамында кейбір қоспалар бар. Қалған кезде үгітілген қызанақ Біз талдаған қоспалар мүлдем жоқ, бұл май мен сарымсақ қосылған иберитос үгітілген қызанақ жоқ. Сондықтан жай ғана үгітілген қызанақ басқа нұсқаларды таңдаған дұрыс.
Үгітілген қызанақтардың салыстырмалы кестесі
Қызмет көрсету мөлшері: 55 г
| ат | Көмірсулар порцияға | Бұл кето |
|---|---|---|
| Үгітілген қызанақ Санфлавино | 2.09 г | si |
| Ла Гергаленья үгітілген табиғи қызанақ | 1.925 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ вибтары | 1.815 г | si |
| Суринвер зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ | 1.375 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ жайылған Суринвер | 1.375 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ Кампо-Рико | 2.09 г | si |
| Қосымша таза Carrefour зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ | 1.595 г | si |
| Eroski үгітілген табиғи қызанақ | 2.09 г | si |
| Табиғи Iberitos қызанақ | 3.135 г | si |
| Үгітілген қызанақ Жоғары мәртебе | 1.375 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Май және сарымсақ Iberitos қосылған үгітілген қызанақ | 3.8005 г | жоқ |
| Onein концербак үгітілген қызанақ | 1.925 г | si |
| Май және макро тұзы қосылған қызанақ | 3.135 г | si |
| Tumaca Eroski тарату үшін | 2.475 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Primaflor | 1.925 г | si |
| Томат тарады Педро Луис | 2.585 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Ферло | 2.365 г | si |
| Томакет үгітілген BonPreu | 2.035 г | si |
| Ла Гергалена зәйтүн майы қосылған ұнтақталған табиғи қызанақ | 1.595 г | si |
| Мини апис қызанақ банкалары | 2.145 г | si |
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 55 г
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 3.8005 г |
| Май | 2.2165 г |
| Ақуыз | 1.65 г |
| Талшық | 0 г |
| Калориялар | 29.15 ккал |
