Жауап: 1.595 г көмірсуы бар, таза зәйтүн майы қосылған Carrefour үгітілген қызанақ сіздің кето диетаңызбен және осы ауқымдағы өте ұсынылған өніммен үйлеседі.
Carrefour қосымша тазартылған зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ нанға жағылған қызанақ тост түріндегі Андалусия таңғы асында жиі кездеседі. Бұл типтік Андалусия таңғы асын жасау үшін кейбір қызанақтарды кәдімгі үккішпен үккіштен өткізу жеткілікті, дегенмен қызанақтың қабығы жоқ целлюлозасын үккіштен өткізіп, содан кейін үгітілген қызанақты қуырылған нанға жағыңыз. Серрано ветчинасы кейде қосылады, қосымша таза зәйтүн майы y сарымсақ.
Үгітілген қызанақты жасау өте оңай болғанымен, кейде оңайырақ немесе уақытты қажет етеді. Мұндай жағдайларда тоңазытқышта Carrefour қосымша таза зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ болғаны жақсы. Carrefour қосымша таза зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақтың бір бөлігінде әдетте шамамен 55 г тамаша үгітілген қызанақ болады. Оның ішінде негізінен 1.595 г таза көмірсулар. Сондықтан, егер біз оны теріс пайдаланбай қолданатын болсақ, ол кето үйлесімді. Есіңізде болсын, қызанақ оның өзінде қант бар. Егер біз оны әдеттегі бөлігімен салыстырсақ Шие қызанақ шамамен 75 г, оның құрамында 2 г көмірсу бар.
Егер бұл үгітілген қызанақты Carrefour қосымша тазартылған зәйтүн майымен басқалармен салыстырсақ, бізде айтарлықтай айырмашылықтар бар. үгітілген қызанақ. Ең бірінші ерекшеленетін нәрсе - оның құрамында талшық бар. Бұл оның қызанақ қабығы бар екенін білдіреді. Біз көрген басқалары оған ие емес сияқты. Тағы бір қызығы, оның ингредиенттері бар зәйтүн майы және тұз. Сондықтан ол ең әдеттегі форматта тұтынуға толығымен дайын. Қосатын ештеңе жоқ. Жай ғана қызмет етіңіз. Және, ең соңында, айта кету керек, оның зәйтүн майы Бұл өте таза. Мүмкін, ең жақсы май және ең дәмділердің бірі. Осылайша, Carrefour қосымша таза зәйтүн майымен үгітілген жұпқа қарқынды дәм қосып, оның сау майлар деңгейін арттырады. Осылайша, осы тағамдар ауқымында бұл сіз тұтынуға болатын ең жақсысы болуы мүмкін. Әрине, бұл сіз өзіңіз жасамаған тағам екенін ескерсек.
Үгітілген қызанақтардың салыстырмалы кестесі
Қызмет көрсету мөлшері: 55 г
| ат | Көмірсулар порцияға | Бұл кето |
|---|---|---|
| Үгітілген қызанақ Санфлавино | 2.09 г | si |
| Ла Гергаленья үгітілген табиғи қызанақ | 1.925 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ вибтары | 1.815 г | si |
| Суринвер зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ | 1.375 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ жайылған Суринвер | 1.375 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ Кампо-Рико | 2.09 г | si |
| Қосымша таза Carrefour зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ | 1.595 г | si |
| Eroski үгітілген табиғи қызанақ | 2.09 г | si |
| Табиғи Iberitos қызанақ | 3.135 г | si |
| Үгітілген қызанақ Жоғары мәртебе | 1.375 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Май және сарымсақ Iberitos қосылған үгітілген қызанақ | 3.8005 г | жоқ |
| Onein концербак үгітілген қызанақ | 1.925 г | si |
| Май және макро тұзы қосылған қызанақ | 3.135 г | si |
| Tumaca Eroski тарату үшін | 2.475 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Primaflor | 1.925 г | si |
| Томат тарады Педро Луис | 2.585 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Ферло | 2.365 г | si |
| Томакет үгітілген BonPreu | 2.035 г | si |
| Ла Гергалена зәйтүн майы қосылған ұнтақталған табиғи қызанақ | 1.595 г | si |
| Мини апис қызанақ банкалары | 2.145 г | si |
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 55 г
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 1.595 г |
| Май | 3.41 г |
| Ақуыз | 0.385 г |
| Талшық | 0.66 г |
| Калориялар | 40.15 ккал |
