Санат: Таңғы ас

Keto Diet макро тағамды жоспарлаушыны қалай жасауға болады

Егер сіз кето диетасын бастасаңыз, тамақтануды жоспарлау өте қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Қандай рецепттерді таңдау керектігін қалай білуге ​​болады? Қандай тағамдар сіздің мақсаттарыңызды сақтауға көмектеседі ...

Кето үлпілдек вафли рецепті

Вафли туралы ойлағанда, сіз шоколад чипсы, құлпынай және көкжидек қосылған, қалың кілегей мен үйеңкі сиропына малынған бельгиялық вафлилерді армандайтын шығарсыз. The…

90 секундтық кето нанының рецепті

Егер сіз кетогендік диетаны ұстану өмірдегі жақсы нәрселерден бас тарту керек деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз. Бұл бірінші рет болса...

Көмірсуы төмен 5 минуттық сұлы жармасы рецепті

Сіз кетогендік диетада болған кезде сұлы майы толығымен тыйым салынған деп ойлайсыз ба? «Новсянка» немесе кетогенді сұлы жармасы «Сұлы жармасы» немесе дәстүрлі сұлы жармасына ұқсас тағам, ол ...