Санат: Бұршақтар

кето өте аз мөлшерде
Ноқат кето ма?

Жауап: Ноқат кетогенді емес. Көптеген бұршақ дақылдары сияқты, оларда көмірсулардың таза деңгейі өте жоғары. Ноқат - ең ...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

бұл кето емес
Бұршақ кето ма?

Жауап: бұршақ кето емес. Оларда көмірсулар көп. Бұршақтың әрбір порциясында (1 кесе) 84.8 г таза көмірсу бар, бұл шамадан тыс мөлшерде ...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

бұл кето емес
Ақ бұршақ кето ма?

Жауап: Көптеген бұршақтар мен бұршақтар сияқты ақ бұршақтар кето емес. Көк бұршақ - Солтүстік Америкадан шыққан кептірілген ақ бұршақ. Бар…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

бұл кето емес
Қайнатылған бұршақтар кето ма?

Жауап: Қуырылған бұршақтар кето емес. Көптеген бұршақтар сияқты, оның құрамында көмірсулардың көп мөлшері бар. Қайнатылған бұршақтың (1 кесе) әрбір порциясында 20,3 г ...

кето өте аз мөлшерде
Бұршақ кето ма?

Жауап: Бұршақтардың барлық сорттарында көмірсулар тым жоғары, қара соядан басқа, кето диетасында қолдануға болмайды. Бұршақ…

кето өте аз мөлшерде
Қара бұршақ кето ма?

Жауап: Қара бұршақтар кетомен үйлесімді емес, өйткені оларда көмірсулар өте көп. Өкінішке орай, қара бұршақ кето диетасымен үйлеспейді. Тек біреу…