Réponse: Le houmous de betterave en pot YGriega n'est pas compatible avec votre régime cétogène. Il contient une tonne d'ingrédients et d'additifs qui ne sont pas du tout céto.
En utilisant la portion de 30 g comme exemple de calcul pour le houmous de betterave YGriega avec des betteraves, nous avons constaté qu'il contenait un total d'environ 2.4 g de glucides. Le problème est encore une fois que ce houmous a beaucoup de huile de tournesol. Il est difficile de trouver du houmous qui a huile d'olive car cela a un prix plus élevé. La remolacha En soi, ce n'est pas non plus un aliment que nous pouvons considérer comme du céto. Mais il contient moins de glucides que les pois chiches. Donc, si nous le mélangeons avec ceux-ci, nous pouvons faire un houmous avec moins de glucides.
Enfin, il est temps de revoir les additifs de ce houmous à la betterave YGriega et la vérité est qu'il est bien chargé de chiffres comme disait ma grand-mère. Fondamentalement, il en a 3 et ce sont tous des conservateurs : l'acide citrique, l'acide lactique et le sorbate de potassium. En gros 3 conservateurs qui réaffirment que ce houmous ce n'est pas céto.
Tableau de comparaison du houmous
Portion : 30g (2 cuillères)
Information nutritionnelle
Portion : 30g (2 cuillères)
Nom | Bravoure |
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Glucides | 2.4 g |
Graisse | 6.18 g |
Protéine | 1.68 g |
fibre | 2.97 g |
Calories | 76.8 kcal |