Réponse: Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus n'est pas cétogène, essentiellement parce qu'il contient des ingrédients qui ne sont pas céto en grande quantité.
Plus houmous ils sont un mélange de pois chiches, d'huile, il y citron. Donc, il n'y a pas beaucoup de sens dans cette histoire de houmous au citron. Une portion typique de houmous au citron authentique grec Ifantis contient généralement 30 g. Dont environ 2.55 g proviennent de glucides. Bien qu'il s'agisse d'une quantité modérée, il est très difficile de distinguer entre ses ingrédients et sa composition. Puisque dans la plupart des houmous, la quantité de pois chiches qu'ils transportent est reflétée. Mais ce n'est pas le cas ici. Cependant, le huile de tournesol occupe une place de choix dans la liste. Pour une raison quelconque, il en contient beaucoup. Et par conséquent, il n'est pas compatible céto.
Tableau de comparaison du houmous
Portion : 30g (2 cuillères)
Information nutritionnelle
Portion : 30g (2 cuillères)
Nom | Bravoure |
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Glucides | 2.55 g |
Graisse | 8.28 g |
Protéine | 2.25 g |
fibre | 0 g |
Calories | 96.9 kcal |