Réponse: Non, Simply Greek Lentil Hummus contient des ingrédients qui ne sont pas compatibles avec le céto.
Nous avons fixé la portion normale de houmous de lentilles Simply Greek à 30 g. Sur tous ces 30 g, 3.09 g sont des glucides. Simply Greek est la marque qui a fait du houmous pour Mercadona. Et dans ce cas, nous avons un houmous dont la base n'est pas des pois chiches mais plutôt des lentilles. Mais cette altération de la légumineuse est de peu d'utilité au niveau du contrôle glucidique si plus tard, au lieu d'utiliser une bonne huile céto comme le huile d'olive, les huile de tournesol, ce qui est le cas de ce houmous de lentilles simplement grec. De plus, sa quantité est assez élevée. Par conséquent, il n'est pas compatible céto.
Tableau de comparaison du houmous
Portion : 30g (2 cuillères)
Information nutritionnelle
Portion : 30g (2 cuillères)
Nom | Bravoure |
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Glucides | 3.09 g |
Graisse | 5.82 g |
Protéine | 1.98 g |
fibre | 2.28 g |
Calories | 77.4 kcal |