Réponse: Le houmous aux olives Mercadona kalamata n'est pas céto. Ils contiennent des volumes élevés de glucides et d'ingrédients qui ne sont pas acceptés par la communauté céto.
En utilisant la portion de 100 g comme point de départ pour calculer le houmous avec les olives Mercadona kalamata, nous avons qu'il y a un total d'environ 2.3 g de glucides nets. Malgré la faible quantité, ce houmous n'est pas céto. Cela est principalement dû à ses ingrédients. Sans entrer dans les conservateurs ou similaires, son huile est huile de tournesol, qui n'est pas non plus céto. Ce n'est donc pas une option raisonnable si vous suivez le régime cétogène.
Tableau de comparaison du houmous
Portion : 30g (2 cuillères)
Information nutritionnelle
Portion : 30g (2 cuillères)
Nom | Bravoure |
---|---|
Glucides | 2.3 g |
Graisse | 7.5 g |
Protéine | 1.9 g |
fibre | 2.6 g |
Calories | 89 kcal |