Réponse: La farine à crêpes Nu3 Fit ne convient pas à votre régime cétogène car elle contient trop de glucides nets.
Comme nous l'avions vu ce qui se passe avec le Farine à muffins au chocolat Nu3 Fit, une situation très similaire est celle que l'on retrouve avec ce Farine à crêpes Nu3 Fit. 100 g de cette farine contiennent au total 34.4 g de glucides. Alors malheureusement, cette farine à crêpes non compatible céto.
Dans ce cas, si nous divisons la portion de 100 g par la quantité que nous utiliserions pour chaque crêpe, qui se situe généralement entre 15 et 20 g, nous aurions une quantité comprise entre 5.2 et 7 g de glucides. Ce qui signifie que sans ajouter aucune sorte de garniture étrange, nous pourrions manger 1 crêpe sans problème. Mais pas grand-chose au-delà et avoir un contrôle très exhaustif des quantités qui nous amène à la conclusion claire que Cette farine à crêpes ne vaut pas la peine d'être utilisée.
Si vous voulez avoir des crêpes et ne pas avoir de problèmes avec votre régime céto, il est préférable de les préparer vous-même. Ici tu as quelques recettes de crêpes que vous pouvez utiliser comme par exemple : Crêpes aux amandes et yogourt aux bleuets et à la noix de coco Keto, crêpes au fromage céto y crêpes au chocolat céto parmi le vaste assortiment de recettes qui vous permettront de prendre un bon petit-déjeuner sain ou une collation céto.
Tableau comparatif des farines spéciales NU3 Fit
Portion : 100 g
| Nom | Glucides par portion | C'est céto |
|---|---|---|
| Farine à pizza protéinée Nu3 Fit | 4.4 g |  Si |
| Farine à pain complet protéinée Nu3 Fit | 6.1 g | Si |
| Farine à muffins au chocolat Nu3 Fit | 41 g |  Non |
| Farine à crêpes Nu3 Fit | 34.4 g |  Non |
Information nutritionnelle
Portion : 100 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 34.4 g |
| Graisse | 7.3 g |
| Protéine | 28.3 g |
| fibre | 15.1 g |
| Calories | 347 kcal |
