پاسخ: نان تکه تکه شده پروتئینی GoodyFoods با رژیم کتو شما سازگار است و به راحتی قابل خوردن است.
و در اینجا ما یک نان پروتئینی فوق العاده دیگر داریم که همچنین یک نان اصیل است نان کتو. و این است که این نان پروتئینی با دانه های GoodyFoods تنها 1.5 گرم کربوهیدرات برای هر برش دارد که در مجموع وزن هر برش 25 گرم است. این به این معنی است که این ماهی تابه شباهت زیادی به یک نان ورقه شده معمولی دارد. محتوای کم کربوهیدرات آن به ما اجازه می دهد حتی از یک ساندویچ معمولی مشکلی نیست زیرا 2 برش فقط 3 گرم کربوهیدرات را نشان می دهد. بدون شک ما با یک نان برش خورده سازگار با کتو اصیل.
این دوباره فرصت‌های بی‌پایانی را به وجود می‌آورد زیرا عدم وجود نان کتو چیزی است که برای افرادی که این رژیم کتا را شروع می‌کنند بسیار آزاردهنده است. از آنجایی که جذب آن هزینه زیادی دارد ماهی تابه این یکی از غذاهایی است که سازگاری با رژیم کتو بسیار دشوار است.
جدا از حجم کم کربوهیدرات آن، سطح نسبتاً بالایی چربی (4 گرم) و پروتئین (5.5 گرم) در هر برش داریم زیرا نان کتو است. این باعث می شود نان کتو بسیار جالبی باشد زیرا نه تنها راهی برای شبیه سازی نان از نظر بافت و طعم است، بلکه برخی ماکروها را نیز ارائه می دهد.
عاری از روغن های غیر کتو سازگار است مانند روغن آفتابگردان که او آن را در اختیار داشت نان پروتئین کتو Nuturpan بنابراین تبدیل آن به یکی از بهترین گزینه های نان کتو که تا به حال دیده ایم. به عنوان تلاشی برای شبیه سازی نان سنتی بدون وارد شدن به نان ابری.
به هر حال، اگر شما هم جزو کسانی هستید که از جلسات آشپزی خوب لذت می برید، فراموش نکنید که همیشه این گزینه را دارید نان کتو خودت درست کن. و برای این، در اینجا دستور العمل ها و گزینه های مختلفی را به شما می دهیم که مطمئناً برای شما جالب خواهد بود: دستور پخت نان آرد نارگیل کتو, نان کتو بدون گلوتن, نان ابر کتو و کنجد کتو و نان کتان بدون گلوتن.
نمودار مقایسه نان کتو
اندازه سرو متوسط: 1 برش
| نمبر | کربوهیدرات در هر قسمت | این کتو است |
|---|---|---|
| نان بدون کربوهیدرات غذاهای Thinslim Foods | 0 گرم |  Si |
| نان پروتئین کتو Naturpan | 0.961 گرم | Si |
| مصرف نان با پروتئین بالا | 9.331 گرم |  نه |
| نان چند دانه ای غنی از پروتئین | 3.7 گرم |  Si |
| نان چاودار پروتئین Natursoy | 4.34 گرم | Si |
| نان تکه تکه شده پروتئینی Backer Fit | 2.05 گرم | Si |
| نان پروتئینی با املای PR-OU | 2.45 گرم | Si |
| نان پروتئینی Bofrost | 5.4 گرم | Si |
| تابه پروتئینی GoodyFoods با دانه | 1.5 گرم | Si |
| نان پروتئینی AlimentDiet | 5.1 گرم | Si |
| نان پروتئینی با دانه KL Protein | 2.75 گرم | Si |
اطلاعات تغذیه ای
اندازه سرو: 25 گرم (1 برش)
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات | 1.5 گرم |
| چربی ها | 4 گرم |
| پروتئین | 5.5 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| کالری | 68.75 kcal |
