پاسخ: نان پروتئینی بوفروست کربوهیدرات کمی دارد و در مقادیر کم می توانید آن را در رژیم کتوژنیک خود مصرف کنید.
Bofrost یک نام تجاری از محصولات یخ زده عمیق است که به نظر می رسد تصمیم گرفته است وارد حوزه کتو خوری شود. از آنجایی که شما برخی از محصولات کتو سازگار دیگر دارید که دیدن آنها در برندهای دیگر در محدوده محصول شما دشوارتر است خط تولید کم کربوهیدرات. یکی از آن محصولات این است نان کتو بوفراست. کیف شما شامل 10 نان پروتئینی به وزن 60 گرم است. هر کدام از این نان ها در مجموع 5.4 گرم کربوهیدرات دارند که به این معنی است که ما نان کتو سازگار دیگری در اینجا داریم و می توانیم بدون مشکل از رژیم کتوژنیک خود لذت ببریم.
باز هم، ما همچنین هیچ گونه روغن دانه غیر کتو نداریم روغن آفتابگردان. و تنها نقطه ضعف آن، اگر بتوان آن را نقطه ضعف در نظر گرفت، این است که باید یخ زدایی شود زیرا یک محصول یخ زده عمیق است. این کار را می توان با گذاشتن آن به صورت طبیعی یا عبور دادن آن از فر و نتیجه ای بسیار شبیه به داشتن آن انجام داد. نان تازه و گرم و هنگام غذا گرم که به خصوص اگر قصد استفاده از نان کتو را دارید به طور پراکنده جالب است.
بنابراین اگر دوست دارید برای خود ساندویچ درست کنید یا با دوستان خود به کشور بروید، دیگر بهانه ای ندارید که یک ساندویچ بردارید و با آرامش آن را بخورید و بدانید که با این کتو نمی توانید حالت کتوزیس خود را بشکنید. نان از برند Bofrost.
با این حال، اگر دوست دارید خودتان نان کتو درست کنید، در اینجا چند دستور العمل و گزینه های مختلف وجود دارد که می توانید با آنها آزمایش کنید: دستور پخت نان آرد نارگیل کتو, نان کتو بدون گلوتن, نان ابر کتو و کنجد کتو و نان کتان بدون گلوتن.
نمودار مقایسه نان کتو
اندازه سرو متوسط: 1 برش
| نمبر | کربوهیدرات در هر قسمت | این کتو است |
|---|---|---|
| نان بدون کربوهیدرات غذاهای Thinslim Foods | 0 گرم |  Si |
| نان پروتئین کتو Naturpan | 0.961 گرم | Si |
| مصرف نان با پروتئین بالا | 9.331 گرم |  نه |
| نان چند دانه ای غنی از پروتئین | 3.7 گرم |  Si |
| نان چاودار پروتئین Natursoy | 4.34 گرم | Si |
| نان تکه تکه شده پروتئینی Backer Fit | 2.05 گرم | Si |
| نان پروتئینی با املای PR-OU | 2.45 گرم | Si |
| نان پروتئینی Bofrost | 5.4 گرم | Si |
| تابه پروتئینی GoodyFoods با دانه | 1.5 گرم | Si |
| نان پروتئینی AlimentDiet | 5.1 گرم | Si |
| نان پروتئینی با دانه KL Protein | 2.75 گرم | Si |
اطلاعات تغذیه ای
اندازه سرو: 60 گرم (1 مافین)
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات | 5.4 گرم |
| چربی ها | 7.38 گرم |
| پروتئین | 13.86 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| کالری | 154.2 kcal |
