Ĉu Keto-kolbasoj estas veganaj?

Respondo: veganaj varmaj hundoj havas tre variajn nivelojn de netaj karbonhidratoj. Sed ili kutime enhavas multe da sunflora oleo. Do ili estas kutime tre malmulte rekomenditaj keto.

Fakte, respondi ĉu vegetaj kolbasoj aŭ veganaj kolbasoj estas keto aŭ ne estas sufiĉe komplika. Ĉiu marko havas sian propran manieron procedi. Kio faras ĝeneralan analizon sufiĉe malfacila. Ni havas legomajn kolbasojn faritajn el tofu, seitan, fromaĝo (kiu igas tiujn de ĉi tiu tipo ankaŭ ne veganaj) kaj kun multaj aliaj specoj de miksaĵoj kiel tofuo kaj kvinoo. Kio faras ĝian procezon kaj ingrediencojn tre diversaj. Sed estas iuj komunaj gvidlinioj. Kaj ni provos trakti ilin.

Unu el la ĉefaj problemoj, kiujn ni trovas kun veganaj kolbasoj, estas, ke ili estas destinitaj por veganoj "ekskluzive”. Ĉi tio signifas tion ĝia ĉefa valoro estas ne enhavi viandon. Ĉu ĝi estas de porko, la bovido aŭ de kokido. Sed por anstataŭigi tiun viandon, multaj aliaj ingrediencoj estas uzataj, kiuj lasas al ni produkton tre malsama ol kio estus kelkaj. tipaj kolbasoj. Inter tiuj ingrediencoj ni tre ofte trovas: sunfloro oleo, sukero, dekstrozo kaj farunoj de diversaj specoj. Kaj kiam estas farunoj, la plej ofta estas uzi faruno de tritiko aŭ maizo. Ĉar ili estas la plej malmultekostaj kaj ankaŭ la malplej keto-kongruaj tie.

Ĉi tio estas problemo por tiuj el ni, kiuj vivas ketoan vivstilon. Precipe se ni kombinas keto kun vegano. Ĉar kvankam ili ne estas troe altaj en karbonhidratoj foje, estas tre ofta por ili havi grandajn kvantojn da ne-ketoaj ingrediencoj. Do la plej ofta estas tio veganaj varmaj hundoj ne estas keto-kongruaj. Kvankam ni povas trovi iujn esceptojn. Sed plej multaj legomaj kolbasoj tendencas havi grandajn kvantojn sunfloro oleo. Ĉi tio estas via ĉefa problemo. Kaj kiel ni jam scias, ĝi estas tre malsaniga oleo pro sia eltira kaj rafina procezo. Kio faras ĝian konsumon tre malmulte rekomendinda.

Tamen, krom se vi estas sur keto-vegetariano aŭ keto-vegana dieto, la regulaj kolbasoj aŭ varmaj hundoj jes, ili estas kutime ketokongruaj. Ili ne estas tre rekomendinda manĝaĵo ĉar ili estas faritaj el pecetoj, ili kutime enhavas sukeron kaj aliajn ne-keto-dolĉigilojn kaj ili estas kutime konsiderataj kiel. manĝaĵo y malplenaj kalorioj. Sed vi povas manĝi foje aŭ en specifaj tempoj. Kiel estas la kazo kun kradrostoj kaj festoj kun amikoj.

Kompara Diagramo de Veganaj Kolbasoj

nomo	Karbonhidratoj po porcio	Ĝi estas keto
Veganaj kolbasoj Hacendado	8.5 g	Modere
Bio-legomaj kolbasoj Ahimsa	11 g	Ne
Bio-legomaj kolbasoj Ahimsa seitan kaj tofuo	5.23 g	Ne
Bio-fumitaj legomaj kolbasoj mini Ahimsa	2.5 g	Ne
Ahimsa frankfurtaj legomkolbasoj	7.2 g	Ne
Tofu-vienaj Taifun Kolbasoj	5.4 g	Ne
Nicklas fromaĝaj kolbasoj	6.5 g	Ne
Veganaj kolbasoj ruĝa cepo kaj rosmarenaj kolbasoj mcCartneys	6.9 g	Modere
Nestlé-legomkolbasoj	3.5 g	Modere
Nicklas Tofu Legomaj Kolbasoj	4.6 g	Ne
Bonpreu frankfurtaj legomaj kolbasoj	7.1 g	Ne
GutBio tofu legomaj kolbasoj	3.8 g	Modere
Natursoy tofu legomaj kolbasoj	7 g	Ne
Delatiera frankfurtaj vegetalaj kolbasoj	7.6 g	Ne
Bio vegetalaj frankfurtaj kolbasoj Carrefour	7.2 g	Ne
Legomaj kolbasoj 6 karnaj kolbasoj	6.5 g	Modere
Bio-legomaj kolbasoj kun kvinoo kaj tofuo Ahimsa	7.3 g	Ne
Ametller Origin legomaj frankfurtoj	4.4 g	Ne
NaturGreen Seitan kaj Tofu-Legomaj Kolbasoj	5.2 g	Ne
NaturGreen tofuo kaj kvinoa legomkolbasoj	11 g	Ne
Legomaj bratwurst-kolbasoj Ametller Origin	2 g	Ne
Fumitaj frankfurtaj vegetaranoj preparitaj kolbasoj My Best Veggie	2.6 g	Ne
Nicklas Herb Tofu Legomaj Kolbasoj	6.7 g	Ne
Bio germanaj vegetalaj kolbasoj Ahimsa	5 g	Ne
Gerblé legomaj kolbasoj	7 g	Ne
Céréal Bio frankfurt-stilaj tofukolbasoj	7 g	Ne

Nutraj informoj

Porcio grandeco: 100 g

(Valoroj bazitaj sur Mercadona veganaj kolbasoj)