Kategorio: Verdoj

Respondo: Manioko ne estas keto-amika. Bedaŭrinde ĝi havas tro da karbonhidratoj. Kiel plej multaj legomoj, kiuj kreskas subtere. Manioko devus esti evitita sur keto ...

Respondo: Svisa kardo estas malalta en netaj karbonhidratoj kaj kiel verda folieca legomo, vi povas havi ĝin en via ketogena dieto. Chard estas unu el la...

Respondo: edamame povas esti kongrua keto. Sed vi devas kontroli la pakaĵon ĉar estas multaj varioj kaj kelkaj havas pli da karbonhidratoj ol aliaj. Edamame estas...

Respondo: Bofrost-brokolo-rizo kun entute 2.8 g da karbonhidratoj estas legomo, kiu simulas tradician keto-rizon, kiun vi povas havi en via keto-dieto ...

Respondo: Bofrost-azia-stila florbrasika rizo havas kelkajn karbonhidratojn, sed vi povas havi ilin modere dum la ketogena dieto. Unu el…

Respondo: Bofrost Califlower Rice Stir Fry havas kelkajn netajn karbonhidratojn, sed vi povas havi ĝin modere dum la ketogena dieto. Kiel okazis kun la...

Respondo: La Sirena Florbrasika Rizo kongruas kun via keto-dieto. Vi povas manĝi ĝin eĉ en grandaj kvantoj. Ĝis nun, kiam temas pri rizo el...

Respondo: fenkolo havas 3.7 g da karbonhidratoj. Ĉi tio indikas, ke ĝi estas keto kondiĉe ke vi ne superas la rekomenditajn kvantojn. Fenkolo aspektas iom kiel celerio...

Respondo: nigraj faboj ne estas keto. Kiel plej multaj faboj, ili havas tro da karbonhidratoj. Nigraokulaj pizoj certe ne estas ketogenaj. Ĉiu…

Respondo: Kun 3.3g da netaj karbonhidratoj en ĉiu porcio, enoki-fungoj estas bonega keto-legoma elekto. La Enokio estas longforma blanka fungo ...

Respondo: ĉantreloj estas unu el la plej ketofungoj tie. Ili havas 1.7 g da netaj karbonhidratoj per porcio kaj estas tre diverstalenta legomo. Kantareloj...

Respondo: Maldolĉa melono estas unu el la plej ketoaj legomoj, kiujn vi povas trovi. Tre simila al kukumo, ĝi havas nur 2.8 g da netaj karbonhidratoj por porcio. La…