Kategorio: Verdoj

Respondo: Bok choy estas tre keto-legomo. Ĝi havas nur 0.8 g da netaj karbonhidratoj per porcio. Kio faras ĉi tiun ĉinan brasikon vere utila en...

Respondo: rapoj havas nur 0.3 g da karbonhidratoj por porcio. Do ili estas plene keto-kongrua legomo. Napoj estas amara verda legomo, kiu ...

Respondo: Celerio ne estas keto ĉar ĝi estas tro alta en karbonhidratoj. Celeriako, ankaŭ konata kiel "celerioradiko" estas speco de celerio kultivita de ...

Respondo: Kvankam kripo estas keto-amika se prenita modere, ekzistas aliaj ingrediencoj, kiujn vi povas aldoni al viaj manĝoj por fari ilin spicaj sen ...

Respondo: Fava faboj ne estas keto, ĉar ili enhavas grandegan kvanton da karbonhidratoj. Faboj aŭ faboj kiel ili estas nomataj en Sudameriko, estas ...

Respondo: Ajlo estas tute keto, kaj ĝi estas bazvaro en multaj ketopladoj. Kiu ne amas ajlon? Ĝi aldonas bongustan guston al manĝaĵo, ĝi havas efikojn ...

Respondo: Zingibro estas keto-kongrua. Ĝi vere estas populara ingredienco en keto-receptoj. Kaj ĝi ankaŭ havas kelkajn interesajn sanajn avantaĝojn. Zingibro…

Respondo: Jalapeno-piproj estas tute ketoaj. Ili havas nur 0,5 g da netaj karbonhidratoj por porcio. Jalapeno-paprikoj estas populara ingredienco en multaj keto-receptoj. Ĉi tiuj…

Respondo: Kun nur 3.5g da netaj karbonhidratoj per porcio, kohlrabi estas bonega keto-vegeta elekto. Kohlrabi estas stranga aspektanta legomo. AL…

Respondo: poreoj havas kelkajn karbonhidratojn. Sed ili estas plejparte uzataj kiel kromplado kaj en malaltaj kvantoj, do ili estas keto se vi ne troigas ĝin. La…

Respondo: Je 3.3 g da netaj karbonhidratoj per porcio, gargojlaj fungoj estas keto-kongruaj. La girgola , ostrofungo aŭ pleŭroto estas fungo kun formo de ...

Respondo: Pastinakoj tute ne estas keto. Ili havas multajn karbonhidratojn. Pastinakoj estas radika legomo, proksimaj parencoj de karotoj kaj petroselo. Homoj manĝas ilin el...