Kategorio: Gvidiloj

Se vi estas sur la keto-dieto dum kelka tempo, eble vi mankas fruktoj. Plej multaj homoj supozas, ke ekde la ketogena dieto...

Hormonaj fluktuoj estas malfacile detekteblaj. Simptomoj ofte estas subtilaj, kiel laceco aŭ humoroŝanĝoj, kaj kutime ŝanĝiĝas laŭ via ciklo se vi estas virino...

Lasu min diveni. Vi vidis kombuĉan ĉe via loka vendejo kaj via amiko ne ĉesos paroli pri ĝi. Eble vi eĉ provis ĝin. Kaj nun vi scivolas...

Unu el la plej grandaj demandoj, kiujn plej multaj homoj demandas kiam komencas malaltan karbonhidratojn aŭ keto-dieton, estas: Ĉu vi povas trinki alkoholon? La…

Se vi manĝas viandon, fiŝon aŭ organan viandon, vi eble demandas vin: ĉu ĉi tiuj keto-amikaj manĝaĵoj pliigas vian riskon disvolvi guton? Post ĉio, konvencia saĝeco diras...

Multaj homoj estas ekscititaj pri aktiva karbo. Ĉi tiu suplemento laŭdire helpas kun senvenenigo, intesta sano, dentoj blankigi, kaj pli. Tiuj estas la…

"Ĉu mi ankoraŭ ne estas en ketozo?" Ĝi estas ofta demando inter ketodietistoj. La tempo por eniri ketozon dependas de via manĝhoraro, ...

Ghee, ankaŭ konata kiel klarigita butero, estis bazvaro en hinda kuirado dum jarcentoj. Ĝi estas ŝlosila parto de tradicia ajurveda medicino, kiu...

Ĉu io, kiun la antikvaj inkaoj uzis, povus kuraci viajn modernajn problemojn? La respondo povas esti sonora JES! Tio estas se la respondo estas la mirinda herbo Uña...

Pli ol iam, homoj rapidas al butikoj kaj stokas siajn bretojn per imun-aktivaj dietaj suplementoj. Dum ekvilibra dieto povas doni al vi...

Kiam temas pri perdi pezon, ekzistas multaj malsamaj dietoj, kiuj povas helpi vin atingi viajn celojn. Du el la plej popularaj elektoj estas keto vs. paleo. Ambaux…

panjo mia! La onidiroj, kiujn vi aŭdis, estas veraj. Nun vi povas deziri paston kaj manĝi ĝin ankaŭ. Estas multaj malaltaj karbonhidrataj pastaj alternativoj, kiujn vi povas enkorpigi en...