Kategorio: Legomoj

keto en tre malgrandaj dozoj
Ĉu Kikeroj estas Keto?

Respondo: Kikeroj ne estas ketogenaj. Kiel plej multaj guŝoj, ili havas tre altajn netajn karbonhidratajn nivelojn. Kikeroj estas unu el la plej ...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

ĝi ne estas keto
Ĉu Faboj estas Keto?

Respondo: faboj ne estas keto. Ili havas multajn karbonhidratojn. Ĉiu porcio da faboj (1 taso) enhavas 84.8 g da netaj karbonhidratoj, kio estas troa kvanto da ...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

ĝi ne estas keto
Ĉu Blankaj Faboj estas Keto?

Respondo: Blankaj faboj, kiel plej multaj faboj kaj faboj, ne estas keto. La mara fazeolo estas sekigita blanka fazeolo indiĝena al Nordameriko. Havas…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

ĝi ne estas keto
Ĉu Frititaj Faboj estas Keto?

Respondo: Frititaj faboj ne estas keto. Kiel plej multaj faboj, ĝi enhavas grandan kvanton da karbonhidratoj. Ĉiu porcio de frititaj faboj (1 taso) enhavas 20,3 g ...

keto en tre malgrandaj dozoj
Ĉu Faboj estas Keto?

Respondo: Ĉiuj varioj de faboj estas tro altaj en karbonhidratoj por esti uzataj en la keto-dieto, escepte de nigraj sojfaboj. La faboj…

keto en tre malgrandaj dozoj
Ĉu Nigraj Faboj estas Keto?

Respondo: Nigraj faboj ne estas keto-kongruaj ĉar ili estas tre altaj en karbonhidratoj. Nigraj faboj estas bedaŭrinde nekongruaj kun la keto-dieto. Nur unu…