Respondo: Bofrost Califlower Rice Stir Fry havas kelkajn netajn karbonhidratojn, sed vi povas havi ĝin modere dum la ketogena dieto.
Kiel estis la kazo kun la Azistila florbrasika rizo bofrost, Ĉi tio estas alia preparaĵo de florbrasika rizo, kiun ni povas havi hejme por momento de problemo aŭ por uzi kiel ornamaĵon por iu ajn alia plado aŭ kiel bazo por ĝi.
La florbrasiko Ĝi estas a plene keto-konforma legomo. 100 g da florbrasiko havas ĉirkaŭ 3 g da netaj karbonhidratoj. Tial ĝi estas keto kaj ni povas konsumi ĝin eĉ en altaj kvantoj sen problemo. Ĉi tiu Bofrost Califlower Rice Stir Fry havas entute 4.6g da karbonhidratoj por 100g porcio, kiel ni povas vidi, ke ĝi estas bonega kromplado kaj plene ketokongrua.
Notu, ke ĉi tiu Bofrost Califlower Rice Stir Fry ne estas simple florbrasiko kradrita ĝis ĝi atingas la teksturon de rizo. Ĝi havas aliajn ingrediencojn krom florbrasiko brokolo, karotoj y kokido. Tial, ĝiaj karbonhidrataj niveloj estas iom pli altaj ol vi atendus kompare kun nur florbrasiko. Li ankaŭ portas kelkajn hielo y sunfloro oleo. Kiuj vere, ne estas keto-kongruaj. Sed prenu iom etaj kvantoj kaj ke ili ne devus reprezenti ajnan problemon. Do vi povas uzi ĝin kiel ornamaĵon por via plej ŝatata viando kiel bonaĵo bifstekoj aŭ uzu ĝin kiel bazon por prepari iom da riz-bazita manĝaĵo.
Kiel fari vian propran brokolo aŭ florbrasiko-rizon?
Tamen, se la malalta kvanto de ne-ketoaj ingrediencoj, kiujn ĝi havas, igas vin ne konvinkiĝi, vi ĉiam povas prepari la keto-brasika rizon mem. Por fari tion, vi nur bezonas specialan muelilon, kiu ebligas al vi transformi la florbrasiko en rizon. Ĉi tie ni prezentas la plej popularan maŝinon por ĉi tiuj celoj. Per kio vi povas fari vian propran rizon kun ambaŭ florbrasiko kaj brokolo, tiel ŝparante tempon kaj monon.
- Tre facila, sekura kaj amuza; piku la brokolo aŭ florbrasiko por aldoni pli da verdaĵoj al viaj pladoj
- Miksi la brokolo kaj florbrasiko al grandeco por ke ili aspektu kiel grajnoj de rizo; vi mem povas kontroli la grandecon de la grajnoj
- Perfekta por senglutenaj aŭ malaltaj karbonhidratoj dietoj
- Ĝi permesas vin krei grandan varion de kreaj kaj malsamaj receptoj kun ĉi tiuj du legomoj: kuba brasiko, picopasto ...
Kompara diagramo de Keto-rizo
Porcio grandeco: 100 g
| nomo | Karbonhidratoj po porcio | Ĝi estas keto |
|---|---|---|
| Bofrost Brokolo-Rizo | 2.8 g |  Si |
| Azistila florbrasika rizo Bofrost | 4.8 g | Si |
| Fritu kun Bofrost Florbrasika Rizo | 4.6 g | Si |
| La Sirena florbrasika rizo | 3.1 g | Si |
| Konjac-rizo | 0 g |  Si |
Nutraj informoj
Porcio grandeco: 100 g
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 4.6 g |
| Grasoj | 5.4 g |
| Proteino | 4.9 g |
| Fibro | 0 g |
| Kalorioj | 90 kcal |
