Respondo: Mielo ne estas keto pro sia alta enhavo de sukero.
Mielo certe ne estas ketogena.
Enhavas 17 g da netaj karbonhidratoj po kulero, ĉar mielo estas preskaŭ tute sukero, kaj ĝi ankaŭ enhavas nekonsiderindajn kvantojn da graso aŭ proteino.
Se vi maltrafas dolĉigi viajn manĝojn, provu manĝi sekurajn dolĉigilojn se vi estas sur ketodieto kiel stevia, la eritritolo aŭ la ksilitolo.
Nutraj informoj
Grandeco de Servo: 1 Scoop
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Retaj karbonhidratoj | 17.3 g |
| Grasoj | 0,0 g |
| Proteino | 0.1 g |
| Entute karbonhidratoj | 17.3 g |
| Fibro | 0,0 g |
| Kalorioj | 64 |
Fonto: USDA
