Respondo: la houmous Casa Westfalia triopo ne taŭgas en via keto-dieto ĉar ĝi havas tro da ne-ketoaj ingrediencoj kaj aldonaĵoj.
Se ni uzas la 30 g porcion kiel kalkulan referencon por la triopo de houmous Casa Westfalia, ni vidas ke estas entute 2.28 g en ĝi, kiuj estas netaj karbonhidratoj. Sed se ni rigardas la ingrediencojn, la listo de kongruaj ne-ketoaj ingrediencoj kaj aldonaĵoj estas senfina. multaj konservativuloj, kolorigaĵoj, sulfatoj, adifulantoj kaj ĉefe, la uzo de oleo de kolzo. Ne-keto-kongrua oleo uzata en ĉiuj 3 miksaĵoj de hummo ke ĉi tiu pako enhavas. Ĉiuj ĉi tiuj ingrediencoj kaj aldonaĵoj faras ĉi tiun hummuson ne-keto.
Hummus Kompara Diagramo
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
Nutraj informoj
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
nomo | Valoro |
---|---|
Karbonhidratoj | 2.28 g |
Grasoj | 7.32 g |
Proteino | 1.8 g |
Fibro | 0 g |
Kalorioj | 83.7 kcal |