Respondo: Nature Terrae Olive Oil Hummus konsistas el pluraj ingrediencoj kiuj ne estas keto-kongruaj kaj tial ne keto.
Ni starigis la humuson de olivoleo Nature Terrae servanta je 30g. El ĉi tiu kvanto 3.45 g estas karbonhidratoj. La problemo estas, ke ni havas iujn ingrediencojn kaj aldonaĵojn, kiuj ne estas keto-kongruaj en ĉi tio hummo. Estas sulfitoj, konservativuloj, kolorantoj kaj sunfloro oleo. Ĉio ĉi faras ĉi tion hummo ĝi ne rekomendas konsumi ĝin en la keto-dieto malgraŭ esti malalta en karbonhidratoj.
Hummus Kompara Diagramo
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
Nutraj informoj
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
nomo | Valoro |
---|---|
Karbonhidratoj | 3.45 g |
Grasoj | 7.65 g |
Proteino | 1.83 g |
Fibro | 0 g |
Kalorioj | 102.3 kcal |