Respondo: Trader Joe's Chocolate Hummus ne estas keto-amika. Ili havas tro altajn volumojn da karbonhidratoj kaj ankaŭ sukeron kaj aliajn ne-ketoajn ingrediencojn.
Kaj ĉi tie ni havas vere kuriozan produkton. Temas pri la Ĉokolada Hummus de Trader Joe. Kiel ĝia nomo sugestas, ĉi tiu hummuso havas ĉokoladon en ĝi. Je 100 g, 9.6 g estas netaj karbonhidratoj. Kiu estas alta kvanto, kiu faras ĉi tiun produkton ne-keto. Kaj se ĉi tio ŝajnas malmulte al vi, la oleo, kiun li uzas, estas kanola oleo. Kio ankaŭ ne estas rekomendita de granda parto de la ketokomunumo. Malgraŭ esti malpli malbona ol li sunfloro oleo. Siavice, ĝi havas ĉokolado kaj ankaŭ sukero. Tio malgraŭ esti bruna sukero, tio ne faras ĝin malpli malbona kaj ili havas ĝin en sufiĉe alta kvanto. Do ĉi tio estas scivola produkto sen dubo. Sed ĝi tute ne konformas al keto.
Hummus Kompara Diagramo
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
Nutraj informoj
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
nomo | Valoro |
---|---|
Karbonhidratoj | 9.6 g |
Grasoj | 1.61 g |
Proteino | 2.14 g |
Fibro | 0 g |
Kalorioj | 53 kcal |