Respondo: Ne, Orexis olivolea hummus havas ne-ketoajn ingrediencojn kaj tial ne taŭgas por la ketogena dieto.
este hummo reklamita kiel humo kun Oleo de oleo. Kaj ĝi ne estas mensogo. Ĝi havas oleon de olivo... sed en koncentriĝo de 2%, kio estas plene ridinda. La humo kun olivoleo Orexis havas en porcio de 30 g, 2.61 g da karbonhidratoj. Ĝi estas tre malalta kvanto sed aliflanke, ĝi havas altan kvanton da graso. 3-4 gramoj pli por porcio ol la plimulto hummo kiujn ni analizis. Kiu igas nin vidi, ke ni alfrontas hummuson kun multe da oleo. Kaj estas klare, ke ne povas esti tiu _aliva oleo_ je 2%. Efektive, la ĉefa dikeco estas oleo de kolzo, ne-keto-kongrua oleo kaj ĉar ĝi estas en sufiĉe alta kvanto, ĉi tiu hummuso tute ne estas keto.
Hummus Kompara Diagramo
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
Nutraj informoj
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
nomo | Valoro |
---|---|
Karbonhidratoj | 2.61 g |
Grasoj | 9 g |
Proteino | 2.22 g |
Fibro | 1.53 g |
Kalorioj | 102.9 kcal |