Respondo: Ne, Chef Select Chilli Hummus havas tro da ingrediencoj ne akceptitaj de la ketokomunumo por konveni vian keto-dieton.
Tipa porcio de Chef Select Chilli Hummus enhavas ĉirkaŭ 30g. De ĉi tio, ĉirkaŭ 3.63 g estas karbonhidratoj. Ni ne havas troe altan nivelon de karbonhidratoj sed... kiel ĉiam, la ingrediencoj ne helpas. La ĉefa fonto de graso de ĉi tio hummo estas la oleo de kolzo. Oleo, kiu pruviĝis danĝera por la koro kaj ne estas keto. Aliflanke, ni havas grandan nombron da aldonaĵoj. Antaŭ ĉio, konserviloj. Estas kelkaj sed preskaŭ la plej rimarkinda estas la natria benzoato, kiu havas altan toksecnivelon. Ĉio ĉi tiu kombinaĵo faras ĉi tiu humo ne estas keto-kongrua.
Hummus Kompara Diagramo
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
Nutraj informoj
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
nomo | Valoro |
---|---|
Karbonhidratoj | 3.63 g |
Grasoj | 6.66 g |
Proteino | 1.56 g |
Fibro | 0 g |
Kalorioj | 81.3 kcal |