Respondo: la mini malhelaj ĉokoladaj brikoj 70% kakao kun semoj kaj Hacendado-kuketo ne taŭgas por la ketogena dieto ĉar ili estas tre altaj en netaj karbonhidratoj.
La mini malhelaj ĉokoladaj brikoj 70% kakao kun semoj kaj Hacendado-biskvito konsistas el miksaĵo de 70% kakao, sukero, sezamaj semoj kaj bruna lino, tritika faruno kaj biskvito. 1 ununura trinkejo (kiu havas proksimuman pezon de 11 g) enhavas 3.63 g da karbonhidratoj, el kiuj 2.31 g estas tute sukero. Ĉi tio signifas, ke la mini malhelaj ĉokoladaj brikoj 70% kakao kun semoj kaj Hacendado-kuketo ne estas keto. Vi eble povus havi unu unu tagon. Sed fari ĝin kontinue aŭ en pli granda kvanto rompus vian ketozan staton tre rapide.
Se vi havas fortan avidon por ĉokolado kaj / aŭ nuksoj, estas pli bone iri rekte al la nigra ĉokolado. Kaj koncerne nuksojn, la plej keto vi povas trovi estas la jenaj: La pipoj, Nuksoj, makadamiaj nuksoj, pekanoj, brazilaj nuksoj, y kukurbaj semoj.
Vi eĉ povus fari vian propran trinkejon verŝante malhelan ĉokoladon por fandi keto kaj iujn el ĉi-supraj nuksoj.
Kiel fari ĉokoladan trinkejon?
Por tio, vi nur bezonas specialan muldilon por formi la tablojdon kaj miksi la ĉokoladon kun la sekaj fruktoj aŭ nuksoj, kiujn vi volas, konsiderante la proporciojn kaj karbonhidratojn. Vi metas la ŝimon en la fridujon kaj kiam ĝi malvarmiĝas, vi havas vian propran memfaritan ĉokoladon kun nuksoj.
- 100% silikona ĉokolada tablojda ŝimo
- Materialo: 100% silikono
- Grandecoj: 9.5 x 18,5 cm
- Alto: 1 cm
- Faru vian propran ĉokoladan trinkejon kun viaj plej ŝatataj ingrediencoj. Recepto inkluzivita
Nutraj informoj
Porciograndeco: 11 g (1 trinkejo)
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 3.63 g |
| Grasoj | 4.51 g |
| Proteino | 0.99 g |
| Fibro | 0 g |
| Kalorioj | 61.6 kcal |
