Respondo: Hacendado Frititaj Senŝeligitaj Sunfloraj Semoj havas entute 3.6g da netaj karbonhidratoj. Do en malgranda kvanto vi povas preni ĝin en via keto-dieto.
Ni ĉiuj manĝis pipojn kiam ni estis malgrandaj. Mi ankoraŭ memoras tiujn etulojn pipaj faskoj Ili donis min por la tuta posttagmezo dum mi distris min senŝeligante ilin kun miaj amikoj. La Hacendado frititaj senŝeligitaj sunfloraj semoj jam savis al vi tiun laboron de devi senŝeligi ilin. Ĉi tiuj igas ilin idealaj por aldoni al viaj manĝoj aŭ pladoj kiel salatoj. Donante al ili kroman guston kaj kruĉon, kiu ĉiam estas agrabla. Same, la pipoj provizas grandan kvanton da nutraĵoj. Ili estas tre riĉaj en Vitamino E. Potenca antioksidanto, kiu helpas vin antaŭvidi kardiovaskulajn malsanojn, iujn tipojn kanceron kaj diabeton. Sunfloraj semoj estas vere tre nutra densa manĝaĵo, kiu ofertas vitaminojn, fibrojn, proteinojn, mineralojn kaj sanajn grasojn.
Porcio de 30 g de ĉi tiuj Hacendado Frititaj Senŝeligitaj Sunfloraj Semoj havas nur 3.6 g da netaj karbonhidratoj. Tiuj, kiuj ankaŭ faras ilin unu plia manĝeto por aldoni al la listo de kongruaj ketomanĝaĵoj al aliaj jam konataj kiel ekzemple olivoj, porkaj ŝeloj, la pipoj, la nuksoj y makadamiaj nuksoj. Diru neniam plu, ke ne ekzistas bongustaj keto-kongruaj manĝetoj disponeblaj.
Nutraj informoj
Porcio grandeco: 30 g
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 3.6 g |
| Grasoj | 60.9 g |
| Proteino | 21.7 g |
| Fibro | 8.1 g |
| Kalorioj | 665 kcal |
