መልስ: ማዮኔዝ ከወይራ ዘይት ጋር ማዮሊቫ ማዮኔዝ ነው ምንም እንኳን የወይራ ዘይት ቢይዝም ኬቶ አይደለም ምክንያቱም ዋናው ንጥረ ነገር የአትክልት ዘይት ነው።
ማያኦሊቫ ማዮኔዝ በራሱ ድህረ ገጽ ላይ እንደ "በመጀመሪያ ማይኒዝ ከወይራ ዘይት ጋር". ነገር ግን በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ስታይ፣ ለሚያስጠላ ግርምት ገብተሃል። ዋናው ንጥረ ነገር ስለሆነ የአትክልት ዘይት. በውሃ የተከተለ እና በኋላ, በ የወይራ ዘይት. ይህ ማለት በእውነቱ ይዘቱ ወደ ውስጥ ነው። የወይራ ዘይት ይህ mayonnaise በጣም ጥቂት ነው. እና በእኔ እይታ እጅግ በጣም ጽንፈኛ የሆነ የማስታወቂያ እርምጃ ብቻ አይደለም። ስለዚህ, ይህ ማዮኔዝ በጭራሽ keto አይደለም.
Keto ማዮኔዝ ንጽጽር ገበታ
የማገልገል መጠን፡ 15ግ (1 ስካፕ)
| ስም | ካርቦሃይድሬቶች በክፍል | keto ነው። |
|---|---|---|
| ማዮኔዜ 100% የወይራ ዘይት ያባራ | 0.465 ግ |  Si |
| ማዮኔዜ ከወይራ ዘይት Ybarra ጋር | 0.45 ግ |  አይ |
| ማዮኔዜ ከወይራ ዘይት Auchan ጋር | 0.33 ግ | Si |
| ማዮኔዜ ከወይራ ዘይት ጋር Mayoliva | 0.9 ግ | አይ |
| አዳኝ እና ይሰብስቡ ነጭ ሽንኩርት አቮካዶ ዘይት ማዮኔዜ | 0.15 ግ | Si |
| አዳኝ እና ሰብስብ ቺሊ ሊም አቮካዶ ዘይት ማዮኔዝ | 0.15 ግ | Si |
| አዳኝ እና አቮካዶ ዘይት ማዮኔዜን ሰብስብ | 0.075 ግ | Si |
| ማዮኔዜ ከተቀባ የወይራ ዘይት አልዲ ጋር | 0.225 ግ | አይ |
| ከአቮካዶ ዘይት Ligeresa ጋር መረቅ | 0.885 ግ |  በመጠኑ |
| ሎኮ ዝቅተኛ የካሎሪ ስኳር ነፃ ማዮኔዜ መረቅ | 0.13 ግ | Si |
| ቪጋን ማዮኔዝ ከአዳኝ ጋር እና የማዮካዶ አቮካዶ ዘይትን ሰብስብ | 0.1 ግ | Si |
| ቀላል ማይኒዝ ያለ ስኳር ወይም ስብ Yonesa Nu3 | 0.33 ግ | Si |
| ሎኮ ዝቅተኛ የካሎሪ ስኳር ነፃ ነጭ ሽንኩርት ማዮኔዝ መረቅ | 0.165 ግ | Si |
| ሳልሳ ማዮ 0% Servivita | 0.3 ግ | Si |
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን፡ 15ግ (1 ስካፕ)
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| ካርቦሃይድሬቶች | 0.9 ግ |
| ስብ | 0.885 ግ |
| ፕሮቲን | 0.015 ግ |
| ፋይበር | 0 ግ |
| ካሎሪ | 8.4 kcal |
