Impendulo: I-Tropic Bio yendalo ye-tomato egayiweyo inokuthatyathwa kwi-keto yakho yokutya ngaphandle kweengxaki kuba iqulethe kuphela i-1.375 g ye-carbohydrates.
I-Tropic Bio egayiweyo yetamatato yendalo yenziwe kwiitumato zendalo ukusuka kulimo oluphilayo. Iitumato ezikumgangatho ophezulu ezikhuliswe ngononophelo ezingenazo izitshabalalisi, imichiza kunye neemveliso ezifanayo. I-keto bread toast ehambelanayo eyenziwe ngale tomato yendalo egayiweyo yeTropic Bio sisipho sokwenyani senkalakahla.
Nangona i-tomato yokugawula ingenabo nabuphi na ubunzima, ngamanye amaxesha ngenxa yokungacwilisi yonke into okanye ukungabikho kwexesha, kunokuba luncedo ukuba ne-tomato yendalo egayiweyo yeTropic Bio esandleni. Inokuba luncedo kakhulu ukuba akukho lula kuwe ukufikelela kwiitumato eziphilayo kwindawo yakho. Le Tropic Bio egayiweyo itumato yendalo ine-55 g inxalenye iyonke ye-1.375 g yeecarbohydrates. Ke i-keto, ngakumbi kunezinye iitumato ezigayiweyo. Kodwa musa ukuyigqithisa kwaye uyitye ngokumodareyitha. Hlala ukhumbula ukuba iitumato ngokwazo zinezinye ushukela.
Xa kuthelekiswa nesiqhelo sokuphakelwa kweetumato malunga ne-75g, sibona ukuba singaphezulu kwe-2g ye-net carbs. Oko kuthetha ukuba sibaninzi naxa sithelekisa ngokuthe ngqo neetumato eziqhelekileyo eziqhelekileyo.
Ukungabikho kwefiber kubonisa ukuba ulusu alufakwanga. Oko kuthetha ukuba kwi-keto yokutya, i-tomato eqhelekileyo ingcono kakhulu. Ngomzamo wokunciphisa le mpembelelo, unokuthi, endaweni yokugaya i-tomato (sithetha ngokuqinisekileyo ukuba uyayenza ngokwakho), uyityumze ngokupheleleyo. Oku kubangela ukhilimu omanzi kunye ne-runny kunye nokuthungwa okuhle. Nangona kunjalo, ifanelekile ngakumbi kwindlela yokuphila ye-keto, iyacetyiswa kuba uyigcina ngokupheleleyo iipropathi, izondlo kunye nefayibha ye tomato.
Uthelekiso lweTheyibhile yeeTomato eziGredithiweyo
Ubungakanani bokukhonza: 55 g
Ulwazi lwezempilo
Ubungakanani bokukhonza: 55 g
igama | Ixabiso |
---|---|
Iicarbohydrate | 1.375 g |
Amafutha | 0.11 g |
Iprotein | 0.44 g |
Ifayibha | 0 g |
Iikhalori | Kcal 9.9 |