Isizathu sale webhusayithi
Ngaba le keto? yasekwa ngo-2018 ukunika isikhokelo esisebenzayo kunye noncedo kwi-Keto yokutya.
Ndaqalisa kwisihloko se-Keto diets back in 2016. Ngelo xesha ndafumanisa ukuba ulwazi oluninzi lufunekayo ukuze lukwazi ukuyigcina ngokuchanekileyo kwaye lulawule ukutya okuhambelana nokutya. Akunzima ukuchonga oko kutya kunecarbohydrates, kodwa kukho ukutya okuninzi okufaka endaweni yoko izongezo ezingaqhelekanga okanye izimuncumuncu ezenziweyo. Uninzi lwezi zimuncumuncu zinokuba neziphumo ezibi okanye zifune ukuba zithathwe ngokumodareyitha. Ekubeni kwiseti iyonke yezondlo zemihla ngemihla, kulula kakhulu ukudlula imida efanelekileyo yokutya efanayo ukuba sinokutya okuningana okubaxhaphazayo. Ngoko ke yayingumsebenzi onzima wophando ukuphonononga ukutya ngakunye kunye nesithako ngasinye ukuba ukutya okuhlukeneyo okanye ukutya okucwangcisiweyo kuqulethwe ukuze kulinganiswe izikali.
Ngaba le keto? ngokusisiseko ngumzamo wam ekuqulunqeni ulwazi olusemgangathweni malunga nokutya ngakunye onokuthi udibanise koku kutya. Kwaye ndiyathemba ngale nto ukuba ufumane ulwazi oluluncedo ukuze ukwazi ukuyilandela kwaye uyiphuhlise ngokuchanekileyo.
Akukho mibuzo? Fumana kunye nam.
Uluhlu lwamagama
Umthombo wolwazi lwesondlo sokutya:
- ISebe lezoLimo lase-US: https://www.usda.gov/
Iincwadi: