Impendulo: I-PA AMB OLI i-agromallorca iyahambelana nokutya kwakho kwe-keto.
I-PA AMB OLI agromallorca sisidlo sakusasa esiqhelekileyo esisekwe kwitosti yesonka esinetumata. Ukuze uzenzele lo mmangaliso we-gastronomy, kufuneka ugaye iitumato ngegrater kuphela, kunoko kufuneka ugrate kukuba, ipulp yeetumato, kwaye wongeze itumato egayiweyo kwisonka sakho seketo osithandayo.
Ngaphandle kwento yokuba ukwenza itumato egayiweyo kulula kakhulu, ngamanye amaxesha ngenxa yokungaphambanisi kakhulu okanye ukungabikho kwexesha, kunokungena luncedo ukuba kukho into ethengiweyo ye-PA AMB OLI agromallorca. Kwinxalenye ye-PA AMB OLI agromallorca kukho isiqhelo malunga ne-55 g yetumato egayiweyo ngokupheleleyo. Kuzo, malunga ne-2.585 g iicarbohydrates. Ke yi-keto, ukuba siyisebenzisa ngaphandle kokuhamba ngaphezulu. Khumbula ukuba iitumato ngokwazo, ziqulathe ezinye ushukela. Xa kuthelekiswa ne-tomato eqhelekileyo ekhonza malunga ne-75 g, nayo ine-2 g ye-carbohydrates. Inyaniso yokuba kukho iicarbohydrates ezininzi kwi-PA AMB OLI agromallorca sisiphumo sokukhutshwa kwesikhumba ngelixa i-grating. Ulusu lulapho kanye umlinganiselo ophezulu wefiber. Ngandlela ithile sinokuthi "sinciphisa" iicarbohydrates. Ngesi sizathu i-PA AMB OLI i-agromallorca inemithamo ephezulu yeecarbohydrates.
Ukuba ufuna ukukrazula i-tomato yakho kwaye ufuna ukunciphisa oku, unako, endaweni yokugaya i-tomato, uyinqumle ngokupheleleyo, ulusu lubandakanyiwe. Oku kudla ngokukhokelela kwintlama ebalekayo nebalekayo enokwakheka okucokisekileyo. Nangona kunjalo, ingcono kwindlela yokuphila ye-keto, ifanelekile kuba ugcina zonke iipropathi, izondlo kunye nefayibha. tomato.
Uthelekiso lweTheyibhile yeeTomato eziGredithiweyo
Ubungakanani bokukhonza: 55 g
Ulwazi lwezempilo
Ubungakanani bokukhonza: 55 g
| igama | Ixabiso |
|---|---|
| Iicarbohydrate | 2.585 g |
| Amafutha | 0.99 g |
| Iprotein | 0.385 g |
| Ifayibha | 0 g |
| Iikhalori | Kcal 20.35 |
