کیا Keto El Tomaquet Rallat BonPreu ہے؟

جواب: Tomaquet rallat BonPreu میں خالص کاربوہائیڈریٹ کم ہے اور آپ اسے اپنی کیٹو ڈائیٹ میں کم مقدار میں لے سکتے ہیں۔

BonPreu rallat tomaquet روزانہ ہے آپ کو ٹوسٹ بریڈ کے ناشتے کو صاف ٹماٹر کے ساتھ زیادہ تیزی سے بنانے میں مدد کرے گا۔ یہ عام ناشتہ کھانے کے قابل ہونے کے لیے، صرف کچھ ٹماٹروں کو ایک نارمل grater کے ساتھ پیسنا ہی کافی ہے، حالانکہ آپ کو جو واقعی پیسنا ہے وہ ہے، ٹماٹروں کا اندرونی حصہ بغیر جلد کے، ٹوسٹ پر کٹے ہوئے ٹماٹر کو پھیلانے کے لیے۔ کیٹو روٹی کی.

اگرچہ ٹماٹروں کو گرانا مشکل نہیں ہے، بعض اوقات یہ آسان بھی ہوتا ہے یا ہمارے پاس وقت نہیں ہوتا ہے، اس سے ہمیں Tomaquet rallat BonPreu خریدنے میں مدد ملتی ہے۔ ٹماٹر ریلاٹ بون پری میں 55 گرام بالکل پیسے ہوئے ٹماٹر کا نارمل حصہ ہوتا ہے۔ ان میں سے بنیادی طور پر 2.035 گرام کاربوہائیڈریٹس ہیں۔ لہذا ہم کہہ سکتے ہیں کہ یہ کیٹو ہے جب تک کہ آپ اسے اعتدال میں لیں اور عام حصے سے تجاوز نہ کریں۔ ذہن میں رکھیں کہ ٹماٹر خود کچھ پر مشتمل ہے چینی. اگر تقریباً 75 گرام چیری ٹماٹر کی عام سرونگ سے موازنہ کیا جائے تو اس میں 2 جی خالص کاربوہائیڈریٹ بھی ہوتے ہیں۔ BonPreu rallat ٹماٹر میں خالص کاربوہائیڈریٹس کی اعلی سطح گریٹنگ کے عمل کے دوران جلد کے ہٹائے جانے کا نتیجہ ہے۔ یہ خاص طور پر جلد میں ہوتا ہے جہاں فائبر کی سب سے زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ ایک طرح سے ہم کہہ سکتے ہیں کہ ہم ہیں۔ دوبارہ توجہ مرکوز کرنا خالص کاربوہائیڈریٹ. یہی وجہ ہے کہ BonPreu ralat ٹماٹر میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔

اگر آپ اس تکلیف کو کم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ گھر میں ہمیشہ ٹماٹر پیس سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے ٹماٹر کو پیسنے کے بجائے جلد سمیت پوری طرح پیس لیں۔ اگرچہ اس کے نتیجے میں ایک زیادہ پانی والا مرکب ہوتا ہے جس کی بجائے ٹھیک اور مائع ساخت ہوتی ہے۔ لیکن کیٹو کے لیے زیادہ تجویز کردہ، یہ موزوں ہے کیونکہ آپ اس کی خصوصیات، غذائی اجزاء اور فائبر کو مکمل طور پر برقرار رکھتے ہیں۔ ٹماٹر.

کٹے ہوئے ٹماٹروں کا تقابلی جدول

سرونگ سائز: 55 گرام

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 55 گرام