Cevap: Tomaquet rallat BonPreu net karbonhidrat bakımından düşüktür ve küçük miktarlarda keto diyetinizde alabilirsiniz.
BonPreu rallat tomaquet günlük, kızarmış domatesli tost ekmeğinden oluşan günlük kahvaltınızı daha hızlı yapmanıza yardımcı olacaktır. Bu tipik kahvaltıyı yiyebilmek için, normal bir rende ile biraz domates rendelemek yeterlidir, aslında rendelemeniz gereken şey, kabuksuz domateslerin iç bölgesi, söz konusu rendelenmiş domatesi tost üzerine yaymak. keto ekmeği.
Domatesleri rendelemek zor olmasa da bazen daha basit oluyor ya da zamanımız yok, Tomaquet rallat BonPreu'yu satın almamıza yardımcı oluyor. Tomato rallat BonPreu, 55 g mükemmel rendelenmiş domatesin normal bir kısmına sahiptir. Bunların temel olarak 2.035 g'ı karbonhidrattır. Yani ölçülü aldığınız ve normal porsiyonu geçmediğiniz sürece keto olduğunu söyleyebiliriz. Domateslerin kendilerinin de bazı maddeler içerdiğini unutmayın. şeker. Yaklaşık 75 g'lık normal bir çeri domates porsiyonuyla karşılaştırıldığında, 2 g net karbonhidrat da vardır. BonPreu rallat domatesindeki daha yüksek net karbonhidrat seviyesi, rendeleme işlemi sırasında derinin çıkarılmasının bir sonucudur. Tam olarak en fazla lifin bulunduğu cilttedir. Bir şekilde diyebiliriz ki, biz yeniden konsantre olmak net karbonhidratlar. BonPreu rallat domatesinin daha yüksek karbonhidrat hacmine sahip olmasının nedeni budur.
Bu rahatsızlığı en aza indirmek istiyorsanız, kendinizi her zaman evde domatesin içinde rendeleyebilirsiniz. Bunu yapmak için, domatesi rendelemek yerine kabuğu da dahil olmak üzere tamamen öğütmeyi deneyin. Bu, oldukça ince ve sıvı bir dokuya sahip daha sulu bir karışımla sonuçlanmasına rağmen. Ancak keto için daha çok tavsiye edilir, çünkü bu, içeriğin özelliklerini, besinlerini ve liflerini tam olarak koruduğunuz için uygundur. domates.
Rendelenmiş Domates Karşılaştırmalı Tablosu
Porsiyon boyutu: 55 gr
| isim | karbonhidratlar porsiyon başına | bu keto |
|---|---|---|
| Rendelenmiş domates Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña rendelenmiş doğal domates | 1.925 g | si |
| Doğal rendelenmiş domates titreşimleri | 1.815 g | si |
| Zeytinyağlı rendelenmiş domates Surinver | 1.375 g | si |
| Doğal rendelenmiş domates sürinver Surinver | 1.375 g | si |
| Doğal rendelenmiş domates Campo Rico | 2.09 g | si |
| Sızma zeytinyağı ile rendelenmiş domates Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski rendelenmiş doğal domates | 2.09 g | si |
| Iberitos doğal domates | 3.135 g | si |
| rendelenmiş domates | 1.375 g | si |
| Rendelenmiş doğal domates Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Yağ ve sarımsaklı rendelenmiş domates Iberitos | 3.8005 g | yok hayır |
| Onein kontserbak rendelenmiş domates | 1.925 g | si |
| Yağ ve Makro tuzu ile domates | 3.135 g | si |
| Tumaca Eroski'yi yaymak için | 2.475 g | si |
| Rendelenmiş doğal domates Primaflor | 1.925 g | si |
| Pedro Luis domates yayıldı | 2.585 g | si |
| Rendelenmiş doğal domates Ferlo | 2.365 g | si |
| BonPreu'da domates rallat | 2.035 g | si |
| La Gergaleña zeytinyağı ile rendelenmiş doğal domates | 1.595 g | si |
| Mini apis domates konserveleri | 2.145 g | si |
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 55 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 2.035 g |
| Yağlar | 0.275 g |
| protein | 0.44 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 10.45 kcal |
