Cevap: Highness Rendelenmiş Domates tamamen ketojeniktir.
Konserve rendelenmiş domates söz konusu olduğunda 2 çeşit rendelenmiş domates vardır. Bazıları 2 gr porsiyon başına yaklaşık 55 gr karbonhidrat, bazıları ise 1.3 gr civarındadır. Muhtemelen bu, farklı domates türlerinin kullanılmasından veya olgunluklarından kaynaklanmaktadır. Hatta bu ürünü paketleyen sadece 2 veya 3 fabrika olduğunu ve piyasadaki tüm markalar için bunu yapmaktan sorumlu olduklarını. Bakalım şimdi hangi durumdayız.
Rendelenmiş domates Alteza, normal 55 g rendelenmiş domates porsiyonunda toplam 1.375 g net karbonhidrat içerir. Bu nedenle, tamamen keto, ama her zaman olduğu gibi, aşırıya kaçmadan. bu domates doğal olarak belirli bir miktarda içerirler. şekerler. Tipik bir bölümünü karşılaştırırsak Kiraz domates 75 gr civarında, 2 gr karbonhidrat olduğunu görüyoruz. Yani karbonhidrat oranı çok düşük rendelenmiş domateslerden biriyle karşı karşıyayız.
Domatesi evde kendiniz rendelemeye başlayacaksanız, domatesi rendelemek yerine kabuğu da dahil olmak üzere tamamen ezmeniz şiddetle tavsiye edilen bir seçenektir. Bu genellikle çoğu durumda sulu bir macunla ve oldukça ince ve sıvı bir dokuyla sonuçlanır. Ancak keto yaşam tarzı içinde, ketonun tüm özelliklerini ve lifini hala koruduğunuz için önerilir. domates.
Rendelenmiş Domates Karşılaştırmalı Tablosu
Porsiyon boyutu: 55 gr
| isim | karbonhidratlar porsiyon başına | bu keto |
|---|---|---|
| Rendelenmiş domates Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña rendelenmiş doğal domates | 1.925 g | si |
| Doğal rendelenmiş domates titreşimleri | 1.815 g | si |
| Zeytinyağlı rendelenmiş domates Surinver | 1.375 g | si |
| Doğal rendelenmiş domates sürinver Surinver | 1.375 g | si |
| Doğal rendelenmiş domates Campo Rico | 2.09 g | si |
| Sızma zeytinyağı ile rendelenmiş domates Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski rendelenmiş doğal domates | 2.09 g | si |
| Iberitos doğal domates | 3.135 g | si |
| rendelenmiş domates | 1.375 g | si |
| Rendelenmiş doğal domates Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Yağ ve sarımsaklı rendelenmiş domates Iberitos | 3.8005 g | yok hayır |
| Onein kontserbak rendelenmiş domates | 1.925 g | si |
| Yağ ve Makro tuzu ile domates | 3.135 g | si |
| Tumaca Eroski'yi yaymak için | 2.475 g | si |
| Rendelenmiş doğal domates Primaflor | 1.925 g | si |
| Pedro Luis domates yayıldı | 2.585 g | si |
| Rendelenmiş doğal domates Ferlo | 2.365 g | si |
| BonPreu'da domates rallat | 2.035 g | si |
| La Gergaleña zeytinyağı ile rendelenmiş doğal domates | 1.595 g | si |
| Mini apis domates konserveleri | 2.145 g | si |
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 55 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 1.375 g |
| Yağlar | 0.11 g |
| protein | 0.44 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 9.9 kcal |
