கீட்டோ ஸ்பேமா?

1937 ஆம் ஆண்டில் ஹார்மல் ஃபுட்ஸ் கார்ப்பரேஷனால் ஸ்பேம் உருவாக்கப்பட்டது, இது பன்றி இறைச்சி தோள்களை விற்க ஒரு புதிய வழியாகும், இது அதிகம் விற்பனையாகும் பன்றி இறைச்சி யு.எஸ்.ஏ.

இரண்டாம் உலகப் போரின் போது, ​​புதிய இறைச்சியைக் காட்டிலும் எடுத்துச் செல்வது மிகவும் எளிதாக இருந்ததாலும், அது மிகவும் சிறப்பாக இருந்ததாலும் அமெரிக்க அரசாங்கம் துருப்புக்களை ஸ்பேம் செய்யத் தொடங்கியது. போருக்குப் பிறகு, வீரர்கள் இந்த தயாரிப்பின் நினைவகத்துடன் வீடு திரும்பினர், அதன் பின்னர் ஸ்பேம் தொடர்ந்து மளிகைக் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது.

அது ஹாம் புரோட்டீனைக் கொண்டிருப்பது நிச்சயமாக மிக அழகான வழி அல்ல, ஆனால் நீங்கள் கெட்டோ டயட்டில் இருந்தால், 1 கிராம் 55 சேவையில் 1 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட் மட்டுமே உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அந்த மெலிதான தோற்றமும் உணர்வும் உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், அதைச் சிறிது வறுத்து நீக்கிவிட்டு நீங்களே கெட்டோ சாண்ட்விச் அல்லது டைஸ் செய்து கொள்ளலாம். tocino மற்றும் அதை ஒரு சில நல்லவற்றில் சேர்க்கவும் முட்டைகள் துருவல்.

சந்தையில் பல வகையான ஸ்பேம்கள் உள்ளன, கிளாசிக், புகைபிடித்தவை போன்றவை. மேலும் அவர்கள் அனைவருக்கும் 1 கிராம் சேவைக்கு 55 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன.