நீங்கள் பார்பிக்யூ செய்ய விரும்பினால், ஹாட் டாக் அல்லது சாசேஜ்கள் கெட்டோ இணக்கமானவை. ஒரு தொத்திறைச்சியில் 3 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் தினசரி கார்போஹைட்ரேட் வரம்புகளில் இரண்டையும் சேர்ப்பது எளிது. ஆனால் இந்த வரம்புகள் ஒட்டுமொத்தமாக இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே நீங்கள் பார்பிக்யூவில் பன்றி இறைச்சியை சாப்பிட விரும்பினால், ஹாம்பர்கர்கள் போன்ற சிறந்த மாற்றுகள் உள்ளன; நீங்கள் பணக்காரர்களையும் அனுபவிக்க முடியும் கோழி வறுக்கப்பட்ட.
ஹாட் டாக் கெட்டோ டயட்டுடன் இணக்கமாக இருந்தாலும், பொதுவாக அவற்றுடன் வரும் காண்டிமென்ட்கள் கெட்ச்அப், கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயம் அல்லது சார்க்ராட் கூட இல்லை. நீங்கள் மஞ்சள் கடுகு அல்லது சிலவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் ஊறுகாய் நாய்க்குட்டியை கெட்டோவாக மாற்றாமல் வெட்டப்பட்டது.
நாய்க்குட்டி ரொட்டி மற்றொரு கதை. எந்த ரொட்டி வாங்கினாலும் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் இருக்கும். ஆனால் இதைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அதை நீங்களே செய்ய உங்களுக்கு எப்போதும் விருப்பம் உள்ளது குறைந்த கார்ப் நாய் ரொட்டி செய்முறை பயன்படுத்தி பாலாடைக்கட்டி, முட்டைகள், மற்றும் சிறிது பாதாம் மாவு ஒரு பொதுவான ஹாட் டாக்கை உருவகப்படுத்த. நீங்கள் காய்கறிகளை முயற்சி செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு சிறிய படகு செய்யலாம் சீமை சுரைக்காய் உங்கள் நாய்க்குட்டியை வைக்க. ஒரு சீமை சுரைக்காய் இரண்டாக வெட்டி, மைக்ரோவேவ் செய்து, விதைகளை வெளியே எடுக்கவும். தொத்திறைச்சி சரியாக பொருந்தும்.
இறுதியாக, ஹாட் டாக்ஸை முழுவதுமாக கருதலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் "வெற்று கலோரிகள்". இவை குறைந்த தரம் வாய்ந்த இறைச்சியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதாலும், சாதாரண மற்றும் தரமான இறைச்சித் துண்டுடன் ஒப்பிடும்போது மிகக் குறைந்த ஊட்டச்சத்து அளவைக் கொண்டிருப்பதாலும். நாய்களை உட்கொள்ளும் போது, அன்றைய தினம் நீங்கள் உண்ணக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த தரமான காய்கறிகளின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும். எனவே தொத்திறைச்சிகளை சாதாரண, அன்றாட உணவாக ஆக்காதீர்கள். பார்பிக்யூக்கள் மற்றும் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்கு அவற்றைச் சேமிக்கவும்.
