கெட்டோ கோழியா?

பதில்: சிக்கன் கெட்டோ-நட்பு, மேலும் இது கொழுப்பு மற்றும் புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும்.
கீட்டோ மீட்டர்: 5
பொல்லொ

எல்லா இறைச்சியையும் போலவே கோழியும் கெட்டோ இணக்கமானது. கோழியை பலவற்றில் காணலாம் கெட்டோ சமையல்.

கோழி அதிக அளவு புரதம் மற்றும் கொழுப்பை வழங்குகிறது, 0 கார்போஹைட்ரேட்டுகள். கோழி மார்பகங்களில் புரதம் அதிகமாக உள்ளது, அதே சமயம் தொடைகளில் அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளது. இரண்டிலும் ஒரே நிலைகளைக் கொண்ட கால்கள் இடையில் உள்ளன.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 1 கப், நறுக்கியது அல்லது துண்டுகளாக்கப்பட்டது

பெயர் மதிப்பு
நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 0,0 கிராம்
கிரீஸ்கள் 5.0 கிராம்
புரதம் 43,4 கிராம்
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 0,0 கிராம்
நார் 0,0 கிராம்
கலோரிகள் 231

மூல: யுஎஸ்டிஏ

இந்த போர்ட்டலின் உரிமையாளர், esketoesto.com, Amazon EU அஃபிலியேட் திட்டத்தில் பங்கேற்று, இணைக்கப்பட்ட கொள்முதல் மூலம் நுழைகிறார். அதாவது, எங்கள் இணைப்புகள் மூலம் Amazon இல் ஏதேனும் ஒரு பொருளை வாங்க முடிவு செய்தால், அது உங்களுக்கு எதுவும் செலவாகாது, ஆனால் அமேசான் எங்களுக்கு ஒரு கமிஷனை வழங்கும், அது எங்களுக்கு இணையத்தில் நிதியளிக்க உதவும். / வாங்க / பிரிவைப் பயன்படுத்தும் இந்த இணையதளத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அனைத்து கொள்முதல் இணைப்புகளும் Amazon.com இணையதளத்திற்காக விதிக்கப்பட்டுள்ளன. Amazon லோகோ மற்றும் பிராண்ட் அமேசான் மற்றும் அதன் கூட்டாளிகளின் சொத்து.