பதில்: பளபளக்கும் நீர் முற்றிலும் கெட்டோ இணக்கமான பானமாகும்.
கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், செல்ட்ஸ் நீர் அல்லது பளபளக்கும் நீர், கெட்டோ உணவோடு முழுமையாக ஒத்துப்போகின்றன. இதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை மற்றும் கெட்டோசிஸில் குறுக்கிடும் எதையும் சேர்க்கவில்லை.
கெட்டோ உணவுக்கான மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பொருத்தமான பிராண்டுகள்:
சுவையூட்டப்பட்ட கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் பொதுவாக கெட்டோ உணவுக்கு ஏற்றது, ஆனால் எப்போதும் அறிமுகமில்லாத பிராண்டின் லேபிளைச் சரிபார்த்து அதில் சர்க்கரைகள் அல்லது பிற பொருத்தமற்ற பொருட்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 1 கேன் அல்லது பாட்டில் (350 மிலி)
| பெயர் | மதிப்பு |
|---|---|
| நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் | 0,0 கிராம் |
| கிரீஸ்கள் | 0,0 கிராம் |
| புரதம் | 0,0 கிராம் |
| மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் | 0,0 கிராம் |
| நார் | 0,0 கிராம் |
| கலோரிகள் | 0 0 |
மூல: யுஎஸ்டிஏ
