အဖြေ: Saccharin သည် keto diet နှင့် လိုက်ဖက်သော်လည်း သကြားအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အခြားရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသည်။
Saccharin သည်သကြားအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအစားထိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0 နှင့် 0 ကယ်လိုရီများပါ၀င်ပြီး ၎င်းထက် အဆ 300 နီးပါး ပိုအစွမ်းထက်ပါသည်။ သကြား။
၎င်းသည် သင့် ketogenic သုံးစွဲသူအတွက် စံပြဖြစ်စေသော အခြားအရာအားလုံးနှင့်အတူ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ အများစုသိကြတဲ့အတိုင်း ကော်ဖီဆိုင်တွေမှာ သကြားနဲ့အစားထိုးတဲ့ အဲဒီအိတ်သေးသေးလေးတွေကို ကော်ဖီဆိုင်တွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတယ်။ အဲဒါက အဓိကအားဖြင့် saccharin ပါ။
Saccharin ကို မုန့်ဖုတ်ရန်လိုအပ်သော အချိုပွဲများအတွက် သကြားအစားထိုးအဖြစ် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် မြင့်မားသောအပူချိန်တွင် တည်ငြိမ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် keto dita နှင့် ယေဘူယျအားဖြင့် စားသုံးသူအများအပြားက saccharin ကို ပမာဏများသောအားဖြင့် သုံးသောအခါ အစားအစာ၏အရသာသည် ခါးပြီး သတ္တုဖြစ်သွားသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် ဤအာရုံခံစားမှုကို မဖြစ်ပေါ်စေသော အခြားအချိုရည်များကို သုံးခြင်းသည် အလွန်အသုံးများပါသည်။
ထိုကိစ္စနှင့် အမျှ၊ aspartamesaccharin ပတ်လည်တွင် အနက်ရောင်ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုရှိသည်။ ကြွက်များတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုဟောင်းတစ်ခု (အမြဲလိုလို)၊ ကြွက်များတွင် saccharin နှင့် ဆီးအိမ်ကင်ဆာ ဆက်စပ်နေသည့် လင့်ခ်တစ်ခုကို အစီရင်ခံခဲ့သည်။. အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လူသားများတွင် လေ့လာမှုများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် saccharin နှင့် ကင်ဆာကြားရှိ ဆက်စပ်မှုကို လုံးဝငြင်းဆန်သည်။နောက်ဆုံးတွင် FDA သည် saccharin ကိုစားသုံးရန်ဘေးကင်းသောအချိုဓာတ်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည်။
သင်ဟာ သင့် keto diet မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ သဘာဝအရှိဆုံး အစားအသောက်ကို နှစ်သက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် အခုပဲ ပြုလုပ်လိုက်ပါ။ stevia ဒါဟာ သံသယမရှိဘဲ အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုပါ။
