အဖြေ: သံလွင်ဆီနှင့် Mayaoliva Mayonnaise သည် သံလွင်ဆီပါ၀င်သော်လည်း ၎င်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်သောကြောင့် keto မဟုတ်ပါ။
Mayaoliva mayonnaise သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် ၀က်ဘ်ဆိုဒ်တွင် ကြော်ငြာထားသည်၊ပထမဦးဆုံး အပျိုစင်သံလွင်ဆီနှင့် mayonnaise” . ဒါပေမယ့် သူ့ရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အံ့သြစရာပါပဲ။ ၎င်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့် ဟင်းရွက်ဆီ. ရေနောက်၊ နောက်၊ သံလွင်ဆီ. ဆိုလိုသည်မှာ အမှန်တကယ်၌ ပါဝင်သော အကြောင်းအရာ၊ သံလွင်ဆီ ဒီ မေonnaise ရှားပါးသည်။ နောက်ပြီးတော့ ဒါဟာ ကျွန်တော့်အမြင်အရ အတော်လေးကို အစွန်းရောက်တဲ့ လူသိရှင်ကြား လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုထက် မပိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ ဤ mayonnaise သည် keto လုံးဝမဟုတ်ပါ။
Keto mayonnaise နှိုင်းယှဉ်ဇယား
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 15g (1 Scoop)
| နာမတျောကို | Carbohydrates အပိုင်းအလိုက် | Keto ပါ။ |
|---|---|---|
| Mayonnaise 100% သံလွင်ဆီ Ybarra | 0.465 ဂရမ် |  Si |
| သံလွင်ဆီ Ybarra နှင့်အတူ Mayonnaise | 0.45 ဂရမ် |  အဘယ်သူမျှမ |
| Auchan သံလွင်ဆီနှင့်အတူ Mayonnaise | 0.33 ဂရမ် | Si |
| သံလွင်ဆီ Mayaoliva နှင့် Mayonnaise | 0.9 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
| Hunter & Garlic Avocado Oil Mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.15 ဂရမ် | Si |
| Hunter & Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.15 ဂရမ် | Si |
| Hunter နှင့် Avocado Oil Mayonnaise ကိုစုဆောင်းပါ။ | 0.075 ဂရမ် | Si |
| Aldi Smoked သံလွင်ဆီ Mayonnaise | 0.225 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
| ထောပတ်သီးဆီနှင့် Ligeresa ငံပြာရည် | 0.885 ဂရမ် |  အတန်အသင့် |
| Locco Low Calorie Sugar Free Mayonnaise Sauce | 0.13 ဂရမ် | Si |
| Hunter နှင့် Mayocado ထောပတ်သီးဆီဖြင့် vegan mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.1 ဂရမ် | Si |
| သကြား သို့မဟုတ် အဆီမပါသော Yonesa Nu3 ပေါ့ပါးသော mayonnaise | 0.33 ဂရမ် | Si |
| Locco Low Calorie Sugar Free Garlic Mayonnaise Sauce | 0.165 ဂရမ် | Si |
| Mayo ဆော့စ် 0% Servivita | 0.3 ဂရမ် | Si |
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 15g (1 Scoop)
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 0.9 ဂရမ် |
| အဆီ | 0.885 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.015 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 8.4 kcal |
