အဖြေ: ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0.6 ဂရမ်ပါသော Hacendado mayonnaise တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် XNUMX ဂရမ်ပါသော်လည်း ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းကို နေကြာဆီဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် keto အစားအသောက်နှင့် လုံးဝလိုက်ဖက်ခြင်းမရှိပေ။
Mayonnaise သည် keto အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း အလွန်ရေပန်းစားသော အရသာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမပါဝင်ဘဲ အဆီများသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ keto ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပိုအရသာရှိအောင် ကူညီပေးသည်။
သင်၏ကိုယ်ပိုင် mayonnaise လုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ အထူးသဖြင့် နွေရာသီတွင် အပူသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လှည့်စားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို သုံးချင်ပေမယ့် မကြာခဏ မသုံးတတ်ရင် စည်သွတ်ဘူး Mayonnaise ရှိတာက ကောင်းပါတယ်။
Hacendado mayonnaise 2 ဇွန်းတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 0,6 ဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် နေကြာဆီ လုံးလုံးပါရှိသည်။ ၎င်းသည် kegenic အစားအစာအတွက်မသင့်လျော်သော mayonnaise ဖြစ်စေသည်။
သို့သော်၊ စျေးကွက်တွင်လိုက်ဖက်သော mayonnaise ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ ဤသည်မှာ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အကိုက်ညီဆုံးကို ရှာဖွေနိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအချို့စာရင်းဖြစ်သည်။
Keto အစားအသောက်နှင့် Mayonnaise နှိုင်းယှဉ်ဇယား
နာမတျောကို | Carbohydrates အပိုင်းအလိုက် | Keto ပါ။ |
---|---|---|
Hacendado Mayonnaise | 0.3 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
Mayonnaise 100% သံလွင်ဆီ Ybarra | 0.465 ဂရမ် | Si |
သံလွင်ဆီ Ybarra နှင့်အတူ Mayonnaise | 0.45 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
Auchan သံလွင်ဆီနှင့်အတူ Mayonnaise | 0.33 ဂရမ် | Si |
သံလွင်ဆီ Mayaoliva နှင့် Mayonnaise | 0.9 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
Hunter & Garlic Avocado Oil Mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.15 ဂရမ် | Si |
Hunter & Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.15 ဂရမ် | Si |
Hunter နှင့် Avocado Oil Mayonnaise ကိုစုဆောင်းပါ။ | 0.075 ဂရမ် | Si |
Aldi Smoked သံလွင်ဆီ Mayonnaise | 0.225 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
ထောပတ်သီးဆီနှင့် Ligeresa ငံပြာရည် | 0.885 ဂရမ် | အတန်အသင့် |
Locco Low Calorie Sugar Free Mayonnaise Sauce | 0.13 ဂရမ် | Si |
Hunter နှင့် Mayocado ထောပတ်သီးဆီဖြင့် vegan mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.1 ဂရမ် | Si |
သကြား သို့မဟုတ် အဆီမပါသော Yonesa Nu3 ပေါ့ပါးသော mayonnaise | 0.33 ဂရမ် | Si |
Locco Low Calorie Sugar Free Garlic Mayonnaise Sauce | 0.165 ဂရမ် | Si |
Mayo ဆော့စ် 0% Servivita | 0.3 ဂရမ် | Si |
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား- 2 Scoops
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 0.6 ဂရမ် |
အဆီ | 19.5 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 0 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 179.7 kcal |