အဖြေ: Ligeresa Avocado Oil Sauce သည် ကီတိုမဟုတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် အမှန်တကယ် အလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့် စားသုံးသရွေ့ keto နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
Ligeresa သည် အခြေခံအားဖြင့် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မေonnaise နှင့် ၎င်းတို့၏ ကယ်လိုရီနည်းသော ထုတ်ကုန်များကြောင့် လူကြိုက်များသော အခြားဆော့စ်များ။ တော်တော်များများက ဖြစ်နေပြီ။ Mayonnaise ၏အယူအဆမှယခုအချိန်အထိဖယ်ရှားခဲ့သည်။ အဲဒါတွေတောင် မခေါ်ဘူး။ ဤသည်မှာ ထောပတ်သီးဆီနှင့် Ligeresa ငံပြာရည်၏ဖြစ်ရပ်မှန်ဟု တိုက်ရိုက်ခေါ်သည်။ ဆဲလ်ဆာ.
ရှိလင့်ကစား ထောပတ်သီးရေနံ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်၊ ၎င်း၏အဓိကနှင့်အပေါများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းမှာ rapeseed ဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဟင်းရွက်ဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး rapeseed သို့မဟုတ် canola oil ဟုခေါ်သည်။ ဟင်းရွက်ဆီများထဲတွင် အိုမီဂါ-၆၊ အိုမီဂါ-၃၊ မိုနိုမပြည့်ဝဆီနှင့် ပြည့်ဝဆီများ အချိုးအစားသည် ပမာဏလောက် မဆိုးသောကြောင့်၊ ၎င်းကို အန္တရာယ်အနည်းဆုံးထဲမှ တစ်ခုဟု သတ်မှတ်သည်။ နေကြာဆီ. သို့သော်၊ ၎င်းသည် keto အသိုင်းအဝိုင်းတွင်အကြိုက်ဆုံးမဟုတ်သေးပါ။
ဤ Light Avocado Oil Sauce ၏ 15 ဂရမ် တစ်ခွက်စီတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 1 ဂရမ်နီးပါး ပါဝင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့် keto diet မှာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပမာဏနဲ့ ကြိမ်နှုန်းတွေကို ထိန်းညှိဖို့ ကြိုးစားပါ။ အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အလွန် keto မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Light Avocado Oil Sauce ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။
Ligeresa သည် လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို စူပါမားကတ်အများစု သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး စတိုးဆိုင်ကြီးများတွင် သေချာပေါက် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင်မတွေ့ပါက amazon တွင် သင့်ကံစမ်းနိုင်ပါသည်။
- ထောပတ်သီးဆီနဲ့ ငံပြာရည်
- Omega ကြွယ်ဝပါတယ်။
- အရသာရှိလှသည်။
Keto mayonnaise နှိုင်းယှဉ်ဇယား
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 15g (1 Scoop)
နာမတျောကို | Carbohydrates အပိုင်းအလိုက် | Keto ပါ။ |
---|---|---|
Mayonnaise 100% သံလွင်ဆီ Ybarra | 0.465 ဂရမ် | Si |
သံလွင်ဆီ Ybarra နှင့်အတူ Mayonnaise | 0.45 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
Auchan သံလွင်ဆီနှင့်အတူ Mayonnaise | 0.33 ဂရမ် | Si |
သံလွင်ဆီ Mayaoliva နှင့် Mayonnaise | 0.9 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
Hunter & Garlic Avocado Oil Mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.15 ဂရမ် | Si |
Hunter & Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.15 ဂရမ် | Si |
Hunter နှင့် Avocado Oil Mayonnaise ကိုစုဆောင်းပါ။ | 0.075 ဂရမ် | Si |
Aldi Smoked သံလွင်ဆီ Mayonnaise | 0.225 ဂရမ် | အဘယ်သူမျှမ |
ထောပတ်သီးဆီနှင့် Ligeresa ငံပြာရည် | 0.885 ဂရမ် | အတန်အသင့် |
Locco Low Calorie Sugar Free Mayonnaise Sauce | 0.13 ဂရမ် | Si |
Hunter နှင့် Mayocado ထောပတ်သီးဆီဖြင့် vegan mayonnaise ကို စုဆောင်းပါ။ | 0.1 ဂရမ် | Si |
သကြား သို့မဟုတ် အဆီမပါသော Yonesa Nu3 ပေါ့ပါးသော mayonnaise | 0.33 ဂရမ် | Si |
Locco Low Calorie Sugar Free Garlic Mayonnaise Sauce | 0.165 ဂရမ် | Si |
Mayo ဆော့စ် 0% Servivita | 0.3 ဂရမ် | Si |
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 15g (1 Scoop)
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 0.885 ဂရမ် |
အဆီ | 6.6 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 0.09 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 62.4 kcal |