GoodyFoods സീഡ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: ഗുഡിഫുഡ്സ് പ്രോട്ടീൻ വിത്ത് അരിഞ്ഞ ബ്രെഡ് നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാം.

ഇവിടെ നമുക്ക് മറ്റൊരു അത്ഭുതകരമായ പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് ഉണ്ട്, അത് ആധികാരികമാണ് കെറ്റോ ബ്രെഡ്. വിത്തുകളുള്ള ഈ പ്രോട്ടീൻ അരിഞ്ഞ റൊട്ടിയിൽ ഗുഡിഫുഡ്‌സിൽ ഓരോ സ്ലൈസിനും 1.5 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അതിന്റെ ആകെ ഭാരം 25 ഗ്രാം വീതമാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഇത് എന്നാണ് പാൻ ഒരു സാധാരണ അരിഞ്ഞ റൊട്ടി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ഇത് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഇതിന്റെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കം ആസ്വദിക്കാൻ പോലും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു സാധാരണ സാൻഡ്വിച്ച് 2 കഷ്ണങ്ങൾ 3 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതിനാൽ പ്രശ്നമില്ല. ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു ആധികാരിക കീറ്റോ അനുയോജ്യമായ അരിഞ്ഞ അപ്പം.

ഇത് വീണ്ടും അനന്തമായ സാധ്യതകൾ തുറക്കുന്നു, കാരണം കീറ്റോ ബ്രെഡിന്റെ അഭാവം ഈ കെറ്റാ ഡയറ്റ് ആരംഭിക്കുന്ന ആളുകളെ വളരെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. അത് സ്വാംശീകരിക്കാൻ വളരെയധികം ചിലവ് വരുന്നതിനാൽ പാൻ കീറ്റോ ഡയറ്റിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവ് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഒരു സ്ലൈസിന് കൊഴുപ്പ് (4 ഗ്രാം), പ്രോട്ടീൻ (5.5 ഗ്രാം) എന്നിവയുണ്ട്, കാരണം ഇത് കീറ്റോ ബ്രെഡ് ആണ്. ഇത് വളരെ രസകരമായ ഒരു കെറ്റോ ബ്രെഡാക്കി മാറ്റുന്നു, കാരണം ഇത് ബ്രെഡ് ഘടനയിലും സ്വാദിലും അനുകരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം മാത്രമല്ല, ചില മാക്രോകളും നൽകുന്നു.

ഇത് പോലുള്ള നോൺ-കെറ്റോ അനുയോജ്യതയുള്ള എണ്ണകൾ സൗജന്യമാണ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ അവൻ കൈവശപ്പെടുത്തി എന്ന് കെറ്റോ പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് നുതുർപാൻ അങ്ങനെ അത് മാറുന്നു നമ്മൾ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച കീറ്റോ ബ്രെഡ് ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന്. അനുകരിക്കാനുള്ള ശ്രമമായി പരമ്പരാഗത അപ്പം ക്ലൗഡ് ബ്രെഡ് എന്തായിരിക്കും എന്നതിലേക്ക് കടക്കാതെ.

എന്തായാലും, നിങ്ങൾ നല്ല പാചക സെഷനുകൾ ആസ്വദിക്കുന്നവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടെന്ന കാര്യം മറക്കരുത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കെറ്റോ ബ്രെഡ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇതിനായി, നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ ചില പാചകക്കുറിപ്പുകളും വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകളും ഞങ്ങൾ ഇവിടെ നൽകുന്നു: കെറ്റോ കോക്കനട്ട് ഫ്ലവർ ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കെറ്റോ ബ്രെഡ്, കെറ്റോ ക്ലൗഡ് ബ്രെഡ് പിന്നെ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത കെറ്റോ എള്ളും ഫ്ളാക്സ് ബ്രെഡും.

കീറ്റോ ബ്രെഡ് താരതമ്യ ചാർട്ട്

മീഡിയം സെർവിംഗ് സൈസ്: 1 സ്ലൈസ്

പേര്	കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഓരോ ഭാഗത്തിനും	ഇത് കീറ്റോ ആണ്
തിൻസ്ലിം ഫുഡ്സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്-ഫ്രീ ബ്രെഡ്	0 ഗ്രാം	Si
കെറ്റോ പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് നാതുർപാൻ	0.961 ഗ്രാം	Si
ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് ഉപഭോഗം	9.331 ഗ്രാം	ഇല്ല
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ബ്രെഡ്	3.7 ഗ്രാം	Si
നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ റൈ ബ്രെഡ്	4.34 ഗ്രാം	Si
ബാക്കർ ഫിറ്റ് പ്രോട്ടീൻ അരിഞ്ഞ ബ്രെഡ്	2.05 ഗ്രാം	Si
PR-OU എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	2.45 ഗ്രാം	Si
ബോഫ്രോസ്റ്റ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	5.4 ഗ്രാം	Si
വിത്തുകളുള്ള ഗുഡിഫുഡ്സ് പ്രോട്ടീൻ പാൻ	1.5 ഗ്രാം	Si
AlimentDiet പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	5.1 ഗ്രാം	Si
വിത്തുകളുള്ള പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് KL പ്രോട്ടീൻ	2.75 ഗ്രാം	Si

പോഷക വിവരങ്ങൾ

വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 25 ഗ്രാം (1 സ്ലൈസ്)