ഉത്തരം: കെഎൽ പ്രോട്ടീൻ സീഡ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡിൽ നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവാണ്, നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
KL പ്രോട്ടീൻ കഷണങ്ങളാക്കിയ ബ്രെഡ് ഒരു അധിക പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം നൽകുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത്. ഇത് കീറ്റോ ബ്രെഡ് പോലെയാണ്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ കെറ്റോ ബ്രെഡിന്റെ ഓരോ സ്ലൈസിനും ഏകദേശം 25 ഗ്രാം ഭാരവും ആകെ 2.75 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉണ്ട്. അതിനർത്ഥം, അത് തീർച്ചയായും എ അനുയോജ്യമായ കീറ്റോ ബ്രെഡ്.
ഇത് പിന്നെ മറ്റൊന്നാണ് പാൻ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതും പരമ്പരാഗത ശൈലിയിലുള്ള അരിഞ്ഞ റൊട്ടിയുടെ രുചി അനുകരിക്കുന്നതുമായ ബദൽ. കാരണം സമൂഹത്തിൽ പരാതി പറയുന്നവർ ഏറെയാണ് അമിതമായ മുട്ടയുടെ രുചി മേഘ അപ്പം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കെറ്റോ ബ്രെഡ് കുഴപ്പമില്ല, തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ: കെറ്റോ കോക്കനട്ട് ഫ്ലവർ ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കെറ്റോ ബ്രെഡ്, കെറ്റോ ക്ലൗഡ് ബ്രെഡ് പിന്നെ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത കെറ്റോ എള്ളും ഫ്ളാക്സ് ബ്രെഡും.
കീറ്റോ ബ്രെഡ് താരതമ്യ ചാർട്ട്
മീഡിയം സെർവിംഗ് സൈസ്: 1 സ്ലൈസ്
പേര് | കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഓരോ ഭാഗത്തിനും | ഇത് കീറ്റോ ആണ് |
---|---|---|
തിൻസ്ലിം ഫുഡ്സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്-ഫ്രീ ബ്രെഡ് | 0 ഗ്രാം | Si |
കെറ്റോ പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് നാതുർപാൻ | 0.961 ഗ്രാം | Si |
ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് ഉപഭോഗം | 9.331 ഗ്രാം | ഇല്ല |
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ബ്രെഡ് | 3.7 ഗ്രാം | Si |
നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ റൈ ബ്രെഡ് | 4.34 ഗ്രാം | Si |
ബാക്കർ ഫിറ്റ് പ്രോട്ടീൻ അരിഞ്ഞ ബ്രെഡ് | 2.05 ഗ്രാം | Si |
PR-OU എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് | 2.45 ഗ്രാം | Si |
ബോഫ്രോസ്റ്റ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് | 5.4 ഗ്രാം | Si |
വിത്തുകളുള്ള ഗുഡിഫുഡ്സ് പ്രോട്ടീൻ പാൻ | 1.5 ഗ്രാം | Si |
AlimentDiet പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് | 5.1 ഗ്രാം | Si |
വിത്തുകളുള്ള പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് KL പ്രോട്ടീൻ | 2.75 ഗ്രാം | Si |
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 25 ഗ്രാം (1 സ്ലൈസ്)
പേര് | ശൗരം |
---|---|
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 2.75 ഗ്രാം |
കൊഴുപ്പ് | 4.25 ഗ്രാം |
പ്രോട്ടീൻ | 4.75 ഗ്രാം |
ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
കലോറി | 76 കലോറി |