PR-OU എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡാണോ കെറ്റോ?

ഉത്തരം: ഒരു സ്ലൈസിന് മൊത്തം 2.45 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുള്ള പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് PR-OU എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ചെറിയ അളവിൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

ഈ PR-OU സ്പെല്ലഡ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് ഒരു സാധാരണ പരമ്പരാഗത അരിഞ്ഞ ബ്രെഡാണ്. എന്നാൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവും പ്രോട്ടീനും കൂടുതലുള്ള വിധത്തിലാണ് തയ്യാറാക്കിയത്. ഓരോ സ്ലൈസിനും ഏകദേശം 25 ഗ്രാം തൂക്കമുണ്ട്, അതിൽ 2.45 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ്. അതിനർത്ഥം ഇത് പൂർണ്ണമായും കീറ്റോ കംപ്ലയിന്റ് ബ്രെഡാണ്. അത് പോലും തികച്ചും സാധുതയുള്ളതായിരിക്കും സ്വയം ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക ശരി, 2 കഷ്ണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് 5 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ അൽപ്പം കുറവ് നൽകും. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ അളവ് അമിതമായി ഉയർന്നതല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മൾ അതിനെ താരതമ്യം ചെയ്താൽ പാൻ സാധാരണ.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടേത് തയ്യാറാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ കെറ്റോ ബ്രെഡ്, തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വിവിധ ഓപ്ഷനുകളുള്ള ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ: കെറ്റോ കോക്കനട്ട് ഫ്ലവർ ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കെറ്റോ ബ്രെഡ്, കെറ്റോ ക്ലൗഡ് ബ്രെഡ് പിന്നെ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത കെറ്റോ എള്ളും ഫ്ളാക്സ് ബ്രെഡും.

കീറ്റോ ബ്രെഡ് താരതമ്യ ചാർട്ട്

മീഡിയം സെർവിംഗ് സൈസ്: 1 സ്ലൈസ്

പേര്	കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഓരോ ഭാഗത്തിനും	ഇത് കീറ്റോ ആണ്
തിൻസ്ലിം ഫുഡ്സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്-ഫ്രീ ബ്രെഡ്	0 ഗ്രാം	Si
കെറ്റോ പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് നാതുർപാൻ	0.961 ഗ്രാം	Si
ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് ഉപഭോഗം	9.331 ഗ്രാം	ഇല്ല
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ബ്രെഡ്	3.7 ഗ്രാം	Si
നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ റൈ ബ്രെഡ്	4.34 ഗ്രാം	Si
ബാക്കർ ഫിറ്റ് പ്രോട്ടീൻ അരിഞ്ഞ ബ്രെഡ്	2.05 ഗ്രാം	Si
PR-OU എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	2.45 ഗ്രാം	Si
ബോഫ്രോസ്റ്റ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	5.4 ഗ്രാം	Si
വിത്തുകളുള്ള ഗുഡിഫുഡ്സ് പ്രോട്ടീൻ പാൻ	1.5 ഗ്രാം	Si
AlimentDiet പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	5.1 ഗ്രാം	Si
വിത്തുകളുള്ള പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് KL പ്രോട്ടീൻ	2.75 ഗ്രാം	Si

പോഷക വിവരങ്ങൾ

വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 25 ഗ്രാം (1 സ്ലൈസ്)