നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ റൈ ബ്രെഡ് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ റൈ ബ്രെഡ് കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ബ്രെഡാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡിന് മുന്നിലാണ് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ എത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഈ നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡിന്റെ ഒരു സാധാരണ സ്ലൈസിന് ഏകദേശം 31 ഗ്രാം വലുപ്പമുണ്ട്. ഓരോ സ്ലൈസിനും നമുക്ക് മൊത്തം 4.34 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ട്. അതായത് നമുക്ക് മുന്നിൽ മറ്റൊരു കീറ്റോ ബ്രെഡ് ഉണ്ട്. ഇതിന് ഇതിനകം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവ് ഉണ്ടെങ്കിലും 2 സ്ലൈസുകളോ സമാനമായതോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നതിനാൽ അക്കങ്ങൾ ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു സ്ലൈസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അനുബന്ധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധുതയുള്ളതാണ്.

ഈ നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് സസ്യാഹാരവും സസ്യാഹാരവുമാണ്, കൂടാതെ അനാരോഗ്യകരമായ എണ്ണകളില്ലാത്തതുമാണ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ. ബ്രെഡിലെ എണ്ണയുടെ അളവ് സാധാരണയായി വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, അത് കുറയുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് 0 ആണ്.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ കുറഞ്ഞ മറ്റ് കീറ്റോ ബ്രെഡ് ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട് കെറ്റോ പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് നുതുർപാൻ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷനുമുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്: കെറ്റോ കോക്കനട്ട് ഫ്ലവർ ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കെറ്റോ ബ്രെഡ്, കെറ്റോ ക്ലൗഡ് ബ്രെഡ് പിന്നെ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത കെറ്റോ എള്ളും ഫ്ളാക്സ് ബ്രെഡും.

കീറ്റോ ബ്രെഡ് താരതമ്യ ചാർട്ട്

മീഡിയം സെർവിംഗ് സൈസ്: 1 സ്ലൈസ്

പേര്	കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഓരോ ഭാഗത്തിനും	ഇത് കീറ്റോ ആണ്
തിൻസ്ലിം ഫുഡ്സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്-ഫ്രീ ബ്രെഡ്	0 ഗ്രാം	Si
കെറ്റോ പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് നാതുർപാൻ	0.961 ഗ്രാം	Si
ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് ഉപഭോഗം	9.331 ഗ്രാം	ഇല്ല
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ബ്രെഡ്	3.7 ഗ്രാം	Si
നാച്ചുർസോയ് പ്രോട്ടീൻ റൈ ബ്രെഡ്	4.34 ഗ്രാം	Si
ബാക്കർ ഫിറ്റ് പ്രോട്ടീൻ അരിഞ്ഞ ബ്രെഡ്	2.05 ഗ്രാം	Si
PR-OU എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	2.45 ഗ്രാം	Si
ബോഫ്രോസ്റ്റ് പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	5.4 ഗ്രാം	Si
വിത്തുകളുള്ള ഗുഡിഫുഡ്സ് പ്രോട്ടീൻ പാൻ	1.5 ഗ്രാം	Si
AlimentDiet പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ്	5.1 ഗ്രാം	Si
വിത്തുകളുള്ള പ്രോട്ടീൻ ബ്രെഡ് KL പ്രോട്ടീൻ	2.75 ഗ്രാം	Si

പോഷക വിവരങ്ങൾ

വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 31 ഗ്രാം (1 സ്ലൈസ്)