Ar Keto pomidorų tepalas yra Pedro Luisas?

Atsakymas: Pedro Luis pomidorų užtepėlė turi šiek tiek angliavandenių, bet jūs galite jo vartoti saikingai, kai laikotės keto dietos.

Šis Pedro Luis pomidorų užtepas, skirtingai nei dauguma, yra maišomas tiesiogiai su alyvų aliejus y jis. Taigi, jei norite pasigaminti pomidorų skrebučius su Serrano kumpiu, pomidoru, česnaku ir aliejumi, didžiąją darbo dalį jau turite atlikti.

Nors trintą pomidorą pasigaminti labai paprasta, kartais dėl to, kad ne viską ištepame arba trūksta laiko, gali praversti Pedro Luis pomidorą tepti rankomis. Pedro Luis Tomato užtepėlės porcijoje paprastai yra 55 g smulkiai tarkuotų pomidorų. Iš jų 2.585 g yra grynieji angliavandeniai. Todėl jis yra suderinamas su keto, jei vartosime nepersistengdami. Turėkite omenyje, kad pomidoras savaime natūraliai turi šiek tiek cukrus. Palyginti su puodeliu vyšniniai pomidorai Maždaug 75 g jame taip pat yra 2 g angliavandenių. Pedro Luis Pomidorų užtepėlės grynųjų angliavandenių kiekis yra didesnis dėl to, kad odelė pašalinama ją tarkuojant. Oda yra būtent ten, kur mes turime daugiausiai skaidulų. Tikrai galime pasakyti, kad mes esame "kondensuojantis"angliavandeniai. Štai kodėl Pedro Luis Tomato užtepėlė turi didesnį angliavandenių kiekį. Be to, mes taip pat turime didesnį riebalų kiekį, nes turėdami aliejų, mes padidiname riebalų kiekį, bet per alyvų aliejus kad kitiems tai yra ypač nekaltas. Su tuo, kas yra aukščiausios kokybės sveikieji riebalai. Labai naudinga keto.

Jei nenorite apsieiti be skaidulų, pomidorą visada galite sutarkuoti patys, bet užuot trindami, susmulkinkite jį visą, įskaitant net odelę. Nors dažniausiai taip gaunamas plonesnis kremas ir plona, ​​skysta tekstūra. Net nepaisant to, jis labiau tinka keto, jis tinka, nes jūs turite visas maistines medžiagas, savybes ir skaidulas. pomidorai.

Lyginamoji tarkuotų pomidorų lentelė

Porcijos dydis: 55 g

Informacija apie maistingumą

Porcijos dydis: 55 g