Kategorija: Ankštiniai

keto labai mažomis dozėmis
Ar avinžirniai yra keto?

Atsakymas: Avinžirniai nėra ketogeniški. Kaip ir daugumoje ankštinių augalų, jie turi labai didelį grynąjį angliavandenių kiekį. Avinžirniai yra vieni iš labiausiai...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

tai ne keto
Ar pupelės yra keto?

Atsakymas: pupelės nėra keto. Jie turi daug angliavandenių. Kiekvienoje pupelių porcijoje (1 puodelyje) yra 84.8 g grynųjų angliavandenių, o tai yra nepaprastai daug ...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

tai ne keto
Ar baltosios pupelės yra keto?

Atsakymas: Baltosios pupelės, kaip ir dauguma pupelių, nėra keto. Jūros pupelės yra džiovintos baltosios pupelės, kilusios iš Šiaurės Amerikos. Turi…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

tai ne keto
Ar keptos pupelės yra keto?

Atsakymas: keptos pupelės nėra keto. Kaip ir daugumoje pupelių, jose yra daug angliavandenių. Kiekvienoje keptų pupelių porcijoje (1 puodelyje) yra 20,3 g ...

keto labai mažomis dozėmis
Ar pupelės yra keto?

Atsakymas: Visų veislių pupelėse yra per daug angliavandenių, kad jas būtų galima naudoti laikantis keto dietos, išskyrus juodąsias sojų pupeles. Pupelės…

keto labai mažomis dozėmis
Ar juodosios pupelės yra keto?

Atsakymas: Juodosios pupelės nėra suderinamos su keto, nes jose labai daug angliavandenių. Deja, juodosios pupelės yra nesuderinamos su keto dieta. Tik vieną…

visiškai keto
Ar keto sojos pupelės yra juodos?

Atsakymas: Juodosios sojos pupelės yra labiausiai keto suderinamos pupelės. Tiems, kurie laikosi ketogeninės dietos, pupelių vartojimo apribojimai yra...