Ar keto dešrelės yra veganiškos?

Atsakymas: veganiški dešrainiai turi labai skirtingą grynųjų angliavandenių kiekį. Tačiau dažniausiai juose yra daug saulėgrąžų aliejaus. Taigi jie paprastai labai mažai rekomenduojami keto.

Tiesą sakant, atsakyti, ar augalinės ar veganiškos dešrelės yra keto, ar ne, yra gana sudėtinga. Kiekvienas prekės ženklas turi savo veiksmų eigą. Dėl to bendra analizė yra gana sudėtinga. Turime daržovių dešrelių, pagamintų iš Tofu, seitan, sūrio (dėl to šio tipo produktai taip pat nėra veganai) ir su daugeliu kitų rūšių mišinių, tokių kaip tofu ir quinoa. Dėl to jo procesas ir ingredientai labai įvairūs. Tačiau yra keletas bendrų gairių. Ir mes stengsimės juos išspręsti.

Viena iš pagrindinių problemų, su kuria susiduriame su veganiškomis dešrelėmis, yra ta, kad jos skirtos veganams.išimtinai“. Tai reiškia, kad pagrindinis jos turtas nėra mėsos. Nesvarbu, ar tai iš kiauliena, iš veršiena arba iš vištiena. Tačiau norint pakeisti tą mėsą, naudojama daug kitų ingredientų, dėl kurių gauname produktą, kuris labai skiriasi nuo tų, kurie būtų keli. tipiškos dešrelės. Tarp šių ingredientų labai dažnai randame: saulėgrąžų aliejus, cukrus, dekstrozės ir įvairių rūšių miltai. O kai yra miltų, dažniausiai naudojamas kvietinių arba kukurūzų miltų. Kadangi jie yra pigiausi ir mažiausiai suderinami su keto.

Tai yra problema tiems iš mūsų, kurie gyvena keto gyvenimo būdą. Ypač jei keto derinsime su veganu. Nors kartais juose nėra per daug angliavandenių, labai dažnai juose yra daug neketo sudedamųjų dalių. Taigi dažniausiai tai veganiški dešrainiai nesuderinami su keto. Nors galime rasti ir išimčių. Tačiau daugumoje augalinių dešrų paprastai būna daug saulėgrąžų aliejus. Tai yra jūsų pagrindinė problema. Ir kaip jau žinome, tai labai nesveikas aliejus dėl savo gavybos ir rafinavimo proceso. Dėl to jo vartoti labai mažai rekomenduojama.

Tačiau, nebent laikotės keto vegetariškos arba ketoveganiškos dietos, įprastų dešrelių ar dešrelių taip, jie paprastai yra suderinami su keto. Tai nėra labai rekomenduojamas maistas, nes jie gaminami iš likučių, juose paprastai yra cukraus ir kitų neketo saldiklių ir jie paprastai laikomi riebus maistas y tuščios kalorijos. Bet jūs galite valgyti kartą arba tam tikru laiku. Kaip ir šašlykų bei vakarėlių su draugais atveju.

Veganiškų dešrų palyginimo lentelė

Vardas	Angliavandeniai vienai porcijai	Tai keto
Veganiškos dešrelės Hacendado	8.5 g	Vidutiniškai
Bio augalinės dešrelės Ahimsa	11 g	Ne
Bio augalinės dešrelės Ahimsa seitan ir tofu	5.23 g	Ne
Bio rūkytos daržovių dešrelės mini Ahimsa	2.5 g	Ne
Ahimsa frankfurter daržovių dešrelės	7.2 g	Ne
Tofu-Vienos taifun dešrelės	5.4 g	Ne
Nicklas sūrio dešrelės	6.5 g	Ne
Veganiškos dešrelės raudonųjų svogūnų ir rozmarinų dešrelės mcCartneys	6.9 g	Vidutiniškai
Nestlé daržovių dešrelės	3.5 g	Vidutiniškai
Nicklas Tofu daržovių dešrelės	4.6 g	Ne
Bonpreu frankfurter tipo daržovių dešrelės	7.1 g	Ne
GutBio tofu daržovių dešrelės	3.8 g	Vidutiniškai
Natursoy tofu daržovių dešrelės	7 g	Ne
Delatierra frankfurt daržovių dešrelės	7.6 g	Ne
Daržovių dešrelės tipo frankfurt Carrefour bio	7.2 g	Ne
Daržovių dešrelės 6 dešrelės be mėsos	6.5 g	Vidutiniškai
Bio daržovių dešrelės su quinoa ir tofu Ahimsa	7.3 g	Ne
Ametller Origin daržovių frankfurtai	4.4 g	Ne
NaturGreen Seitan ir Tofu daržovių dešrelės	5.2 g	Ne
NaturGreen tofu ir quinoa daržovių dešrelės	11 g	Ne
Daržovių bratwurst dešrelės Ametller Kilmė	2 g	Ne
Rūkytos frankfurter vegetariškai paruoštos dešrelės Mano geriausia daržovė	2.6 g	Ne
Nicklas Herb Tofu daržovių dešrelės	6.7 g	Ne
Bio vokiškos augalinės dešrelės Ahimsa	5 g	Ne
Gerblé daržovių dešrelės	7 g	Ne
Céréal Bio frankfurter stiliaus tofu dešrelės	7 g	Ne

Informacija apie maistingumą

Porcijos dydis: 100 g

(Vertės pagrįstos Mercadona veganiškomis dešrelėmis)