Bersiv: Bûka Mirîşkê ya Xwezayî Aneto bi tevahî keto şûjina mirîşkê ya berî-pijandî ye ku bi malzemeyên xwezayî tê çêkirin.
Di dinyayê de her dem wexta xwarin û xwarinçêkirinê tune ye. Dem hene ku bûyerên nediyar çêdibin û ev çend car in ku herî zêde pirsgirêkên me hene ku em karibin parêza xweya keto biparêzin. Ji ber ku ew pir hêsan e ku di wê demê de, em dawiya xwe bikar tînin hinek xwarin pir bi sînor heta ku asta karbohîdartan eleqedar e.
Ev pirsgirêk tevlihev e ji ber ku pir gelemperî ye ku xwarinên rehet bibin xwedî hejmareke mezin a lêzêdekên ne-keto yên hevgirtî. Û ji ber vê yekê, ew nayê pêşniyar kirin. Lê ne halê vê bîhnxweşiya mirîşkê ye.
Bûka hestî di parêza keto de xwarinek pir gelemperî ye. Ew bi rastî astên karbohîdartan (û kalorî) pir kêm e lê ew ji me re gelek xurdemeniyan peyda dike. Berî her tiştî, xwêyên mîneral ên ku ji bo me ew qas baş in ku elektrolîtên xwe biguhezînin. Di vê rewşê de, ev bîhnxweşiya mirîşkê ya xwezayî ya Aneto bi tevahî 100 g karbohîdartan li ser xizmetek 0.4 ml heye. Bêyî, hemû pêkhateyên wê xwezayî ne û tu lêzêdekirina wê tune. Tenê ava me heye pollo, serî, karrot, leks, reng, kerfes û xwêya deryayê. Ji ber vê yekê em bi hilberek pêş-pijkirî re rû bi rû ne ku em dikarin ji bo rewşên awarte di pantorê xwe de hebin û ku em dikarin bi aramî bistînin ji ber ku ew bi tevahî keto hevaheng e.
Li ku derê Merivê Birçîka Xwezayî ya Aneto bikire?
Ev bîhnxweşiya mirîşka xwezayî ya Aneto li gelek supermarket û firotgehên mezin pir hêsan e. Lê heke li herêma we ew nefiroşin an hûn nebînin, hûn dikarin her gav li amazonê bikirin.
- Tenê malzemeyên xwezayî.
- 3 saetan di tasek li ser germek kêm tê pijandin.
- Bê laktoz, bê gluten û bê hêk.
- Mîna ku hûn li malê bikin.
- Ambalaja Recycled.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 100 ml
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 0.4 g |
| Fats | 0.4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Mûyik | 0.4 g |
| Calories | 6 kcal |
