Bersiv: Hummus Esencia Andalusí hin karbohîdartan hene, lê dema ku hûn li ser parêza xweya ketogenîk in, hûn dikarin wê bi nermî bixwin.
Di beşa hummusê ya Esencia Andalusí de bi qasî 30 g heye. Ji wan 4 g karbohîdratên net in. Di vê rewşê de, em xwedî a hummus bi tevahî xwezayî. Bê parastin, rengdêr an pêvekên din. Tenê çivîk, petrolê zeyne, ava lîmonê, sem, av û garlic. Ji ber vê yekê hûn dikarin wê di parêza xweya keto de bêyî pirsgirêk, lê bê guman, bêyî îstismarkirina wê bigirin.
Tabloya Berhevdana Hummus
Mezinahiya xizmetê: 30g (2 kevçî)
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 30g (2 kevçî)
nav | Jîrî |
---|---|
Karbohydrates | 4 g |
Fats | 6.4 g |
Protein | 0 g |
Mûyik | 0 g |
Calories | 77 kcal |