Galifresh Chickpea Hummus Keto ye?

Bersiv: Hummusê çivîka Galifresh hin karbohîdartan hene lê dema ku bi nermî tê girtin dîsa jî bi keto re hevaheng e.

Û li vir em li pêşiya yekî din in hummus balkêş Xizmetek normal a hummusê çiçika galifresh bi qasî 30 gram heye. Ji vê yekê, bi bingehîn 3.93g karbohîdartan net e. Ew ne hejmareke zêde ye û lênihêrîna bilez li pêkhateyên wê nîşanî me dide ku em bi a hummus çêwe. Rûnê wê ye petrolê zeyne. Yek ji wan rûnên herî keto yên ku di civakê de têne pêşniyar kirin. Wekî din, malzemeyên mayî xwezayî ne, bêyî parastin, rengîn an tiştek wusa ne. Tenê lemon, garlic, xwê û kîmyon û helbet, çiçik. Ji ber vê yekê ev hûmûs çivîka galîfreş keto ye û hûn dikarin wê bêyî pirsgirêk bigirin heya ku hûn wê îstismar nekin ji ber ku ew ne bê karbohîdartan e.

Tabloya Berhevdana Hummus

Mezinahiya xizmetê: 30g (2 kevçî)

Ne bi keto re hevaheng e (Score Keto: 2)

nav	Karbohydrates per beşê	Ew keto ye
Hummus bi îsota piquillo Mercadona	2.3 g	Na
Hummus bi zeytûnên kelamata Mercadona	2.4 g	Na
Hummusê bîbera şukran tam bikin	2.3 g	Na
Nebatî Çîçek Hummus	3.66 g	Si
Beet hummus Ametller Origin	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	Bi nermî
Çûçika hummus Ametller Origin	2.61 g	Si
Kevneşopî 100% xwezayî Hummus Taste Shukran	3.9 g	Na
Hummusê çiçikê Galîfresh	3.93 g	Si
Hummusê tirufê Şukran tam bikin	2.7 g	Na
Tama Shukran Reş sîr Hummus	2.55 g	Na
Mutabal Be Plus humusê birîcanê	0.78 g	Si
Shukran ji %100 humusê rihanê xwezayî tam bikin	3.75 g	Na
Organîk Toki Hummus	4.335 g	Si
Biográ gêzerê hummus	1.95 g	Na
Argal Pea Hummus	2.55 g	Na
Hummusê çiçika Rikissimo	3.9 g	Na
Gerblé Hummus	6 g	Na
Hummus kale Biográ	1.47 g	Na
Houmous bio bi te re	3.3 g	Si
Obela çîpotle hummus	3 g	Na
Hummus House Morando	3.33 g	Na
Chef Hilbijêre Classic Hummus	3.54 g	Na
YGriega BBQ Tama Hummus	3.18 g	Na
Hummus bi rûnê zeytê Eroski	3.9 g	Na
Labelê paqij Carrefour hummus klasîk	2.52 g	Na
Hummus bi mint Ametller Origin	3.9 g	Na
Mango Taste Shukran Hummus	3.63 g	Bi nermî
Bi tenê reçeteya hummusê ya klasîk a Yewnanî	2.61 g	Na
Labelê paqij ronahiya Hummus Carrefour	2.67 g	Bi nermî
Hummus kalamata paqij label Carrefour	2.43 g	Na
Mercadona avokado hummus	1.29 g	Na
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	Na
Hummus Edamame Taste Shukran	1.68 g	Bi nermî
Ensaland Hummus	4.2 g	Na
Tam Shukran Avocado Hummus	2.37 g	Bi nermî
Hummus oleander	4.5 g	Bi nermî
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 g	Si
NaturGreen Hummus	1.11 g	Na
NaturGreen paprika hummus	1.05 g	Na
Biberên Hummus piquillo Ensalandia	4.2 g	Na
Biográ hummusê eggplant	4.26 g	Bi nermî
Biográ hummus kevneşopî	4.8 g	Na
Avocado hummus Heke çi bibe? ji aliyê Bouquet	2.754 g	Na
Bi tenê Hummusê Lentilê Yewnanî	3.09 g	Na
Chef Hilbijêre Kalamata Olives Hummus	3.36 g	Na
Argal Hummus	3.3 g	Na
Ifantis Greek Othentic Lemon Hummus	2.55 g	Na
hummus bonÀrea	8.1 g	Na
Biberên sor ên Hummus û jalapenos Eroski	2.85 g	Na
Felixia mint hummus	3.6 g	Na
Hummus organîk Santa Teresa	6 g	Na
Hummus La Piara	2.28 g	Na
Hummus marakech Ensalandia	6 g	Na
Hummus bi îsotên Campofrío	2.58 g	Na
Hummus Natursoy	6.42 g	Na
Houmous House Westfalia sê	2.28 g	Na
Hummus bi curry organîk La Piara	2.07 g	Na
Hummus kevneşopî ya Ferrer	2.58 g	Si
Hummus bi birîcana biraştî Campofrío	1.56 g	Na
Hummusê ekolojîk û vegan Zuaitzo	3.69 g	Na
Hummusê klasîk Pierre Martinet	3.3 g	Na
Orjînal Sevan Hummus	4.2 g	Bi nermî
Reçeteya Hummus ya klasîk Ifantis ya Yewnanî ya otantîk	1.8 g	Na
Ananas Hummus Heke? ji aliyê Bouquet	7.35 g	Na
Hummus bi îsota sor û jalapeños Orexis	3 g	Na
Hummus bi beet tabaka YGriega	2.4 g	Na
Hummus bi gêzer û korîander YGriega	1.74 g	Na
Hummusê çiçika Îbsa	3.84 g	Si
Hummus bi çîçik, seme û bîbera Casa Morando	3.93 g	Na
Hummus bi rûnê zeytûnê Nature Terrae	3.45 g	Na
Chef Hilbijêre Chilli Hummus	3.63 g	Na
Hummus bi rûnê zeytê Orexis	2.61 g	Na
Endulusî Essence Hummus	4 g	Si
Trader Joes Chocolate Hummus	9.6 g	Na